上眼皮起了个麦粒肿怎么办

　　上眼皮起麦粒肿需及时热敷消肿、保持眼部清洁、合理使用药物、避免挤压刺激、调整饮食作息等，规范处理可促进炎症消退，减少并发症风险。若麦粒肿化脓、疼痛剧烈或扩散，建议及时就医。

　　1、及时热敷消肿：发病初期用40℃左右温热毛巾热敷眼部，每次10-15分钟每日3-4次，促进局部血液循环，帮助扩张堵塞睑板腺开口，缓解红肿疼痛。

　　2、保持眼部清洁：用无菌棉签擦拭睫毛根部，清除残留的油脂或细菌，避免用手揉眼，防止细菌感染加重，保持眼部周围皮肤干燥清洁。

　　3、合理使用药物：在医生指导下外用抗生素滴眼液或眼膏，抑制细菌繁殖，控制炎症发展，症状较轻者单独外用药物即可，避免自行滥用抗生素。

　　4、避免挤压刺激：切勿用手挤压麦粒肿，眼睑周围血管丰富，挤压可能导致感染扩散至眼眶或颅内，引发更严重的炎症如眼眶蜂窝织炎。

　　5、调整饮食作息：饮食清淡避免辛辣油腻食物，多喝水促进代谢；保证充足睡眠避免熬夜，减少眼部疲劳，增强身体抵抗力助力炎症恢复。

　　日常需注意用眼卫生，避免长时间用眼导致眼部疲劳；化妆后及时彻底卸妆，不与他人共用眼部用品；适度进行户外活动，多吃富含维生素的蔬果，预防麦粒肿复发。

参考资料：

[1]白洁.麦粒肿到底是怎么一回事[J].药物与人,2024,(08):68-69.