眼睛酸疼是什么原因引起的

　　眼睛酸疼，可能是用眼过度、环境刺激、睡眠不足、结膜炎、干眼症等导致的，可通过休息护眼、改善环境、补充睡眠、药物治疗等方法改善，若酸疼持续加重或伴视力模糊、畏光，需及时就医。

　　1、用眼过度：长时间近距离用眼或看电子屏，眼部肌肉持续紧张，导致眼睛酸疼，伴眼胀、视物疲劳。建议控制用眼时长，每30分钟远眺5分钟，避免熬夜用眼。

　　2、环境刺激：干燥、多尘环境或强光、蓝光刺激，导致眼部不适引发酸疼，可能伴干涩感。建议增加环境湿度，避免直视强光，佩戴防蓝光眼镜减少刺激。

　　3、睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差，眼部得不到充分休息，睫状肌持续紧张，引发眼睛酸疼。建议保证每日7-8小时睡眠，睡前1小时远离电子设备。

　　4、结膜炎：细菌或病毒感染引发结膜炎症，结膜充血水肿，分泌物增多，导致眼睛酸疼、瘙痒。建议在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、红霉素眼膏等药物改善症状。

　　5、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，眼部缺乏滋润，引发酸疼、干涩，伴烧灼感。患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、维生素B12滴眼液等药物缓解不适。

　　保持眼部清洁，不用脏手揉眼，多吃富含维生素A、C的蔬果，避免长时间待在干燥环境，规律作息让眼睛得到充分休养。

参考资料：

[1]“眼睛干、眼睛疼”是什么原因[J].中国眼镜科技杂志,2017,(22):121+120.