防治青光眼有什么方法

　　防治青光眼一般包括定期监测眼压、合理使用降眼压药物、保持健康生活习惯、避免眼部过度疲劳、控制基础疾病影响等。具体分析如下：

　　1、定期监测眼压：定期到眼科进行眼压检测，尤其是40岁以上人群、有青光眼家族史者，每半年至一年检查一次，及时发现眼压异常，尽早干预避免病情发展。

　　2、合理使用降眼压药物：确诊青光眼后，需按医嘱使用降眼压药物，如滴眼液或口服药，规律用药不随意停药或增减剂量，通过药物控制眼压稳定，保护视神经。

　　3、保持健康生活习惯：避免长时间在暗环境中停留，防止瞳孔扩大引发眼压升高；减少辛辣刺激性食物摄入，戒烟限酒；保持情绪稳定，避免剧烈情绪波动影响眼压。

　　4、避免眼部过度疲劳：日常用眼避免长时间近距离视物，每用眼30分钟休息5-10分钟；调整屏幕亮度与环境光线协调，减少眼部刺激，减轻眼部肌肉紧张。

　　5、控制基础疾病影响：若患有糖尿病、高血压等基础疾病，需积极控制病情，通过规律服药、调整饮食等方式稳定指标，减少基础疾病对眼部血管和视神经的损害。

　　若出现眼胀、眼痛、视力突然下降或视野变窄，需立即就医；青光眼治疗需长期坚持，不可因症状缓解放松警惕，定期复查调整方案，防止病情进展影响视力。

参考资料：

[1]张恒.青光眼——眼睛的“高压水”如何缓解?[J].健康必读,2025,(32):45.