猝死的前兆有哪些

　　猝死多与心血管系统急性病变相关，发作前常存在明显预警信号，主要包括胸痛胸闷、呼吸困难、头晕头痛、异常疲劳、心慌心悸等。具体分析如下：

　　1、胸痛胸闷：表现为胸部压榨性疼痛、憋闷感，如同重物压迫胸口。疼痛可能放射至肩背、下颌，休息或服用常规缓解药物后仍不减轻，持续时间从几分钟到十几分钟不等。

　　2、呼吸困难：突然出现不明原因的气促，即使处于安静状态也呼吸急促、费力，夜间易因憋气惊醒，需坐起或开窗通风才能缓解。这种症状常伴随咳嗽，严重时可出现咳粉红色泡沫痰，提示心肺功能异常。

　　3、头晕头痛：突发剧烈头晕，站立不稳甚至短暂晕厥，伴随视物模糊、耳鸣。头痛多为搏动性剧痛，与以往偏头痛等症状不同，休息后无明显缓解，常因脑部供血不足或血压剧烈波动引发。

　　4、异常疲劳：出现持续性、进行性疲劳，日常轻微活动后就浑身乏力，休息数小时仍无法恢复。这种疲劳与普通劳累不同，常伴随四肢沉重、精神萎靡，即使保证充足睡眠也难以改善。

　　5、心慌心悸：突然感觉心跳急剧加快、节律紊乱，或出现漏跳感，持续数分钟至数十分钟。部分人伴随出汗、手脚冰凉，这是心脏节律异常的直接表现，提示心肌供血已出现问题。

　　有高血压、冠心病等基础病者，或长期熬夜、过度劳累人群，需格外警惕上述症状。日常应保持规律作息，避免烟酒与过度劳累，定期体检监测心肺功能，主动规避猝死风险。

参考资料：

[1]汪芳.心源性猝死的“前兆”“急救”[J].保健医苑,2016,(06):22-24.