身上很热但是不发烧怎么回事

　　身上很热但不发烧，可能是环境温度过高、情绪激动、衣物穿着过多、甲状腺功能亢进症、自主神经功能紊乱等导致的，可通过调整环境、平复情绪、增减衣物、药物治疗等方法改善，若症状持续或伴不适，需及时就医。

　　1、环境温度过高：处于闷热环境或长时间暴晒，机体散热不畅，导致身上发热，无其他不适。建议转移至阴凉通风处，开窗通风，降低环境温度。

　　2、情绪激动：剧烈情绪波动时，交感神经兴奋，血管扩张，出现身上发热，伴心跳加快。建议通过深呼吸、冥想平复情绪，避免情绪过度起伏。

　　3、衣物穿着过多：衣物材质不透气或穿着过厚，影响散热，导致身体发热，皮肤可能发红。建议更换棉质等透气衣物，根据温度增减衣物，保持散热通畅。

　　4、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，加速代谢产热，导致身上持续发热，伴心慌、多汗、体重减轻。建议在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物缓解不适。

　　5、自主神经功能紊乱：长期熬夜、压力过大导致神经调节异常，出现身上发热，伴失眠、烦躁、头晕。患者可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等药物改善症状。

　　保持规律作息避免熬夜，饮食清淡均衡，多吃蔬菜水果，适度运动增强体质，保持情绪稳定，根据环境及时调整衣物。

参考资料：

[1]胡良文.基于温度传感器阵列和深度学习的体温实时监测系统[D].西南交通大学,2018.