抑郁症与忧郁症有什么区别
2025-11-26来源:彩牛养生
导读抑郁症与忧郁症本质无严格区别,忧郁症是抑郁症的通俗叫法,医学上不存在独立的忧郁症诊断,抑郁症是规范的精神心理疾病诊断名称,二者核心病理与临床表现一致。若出现持续情绪低落、兴趣减退等症状超过两周,建议及时就医。 ...
抑郁症与忧郁症本质无严格区别,忧郁症是抑郁症的通俗叫法,医学上不存在独立的忧郁症诊断,抑郁症是规范的精神心理疾病诊断名称,二者核心病理与临床表现一致。若出现持续情绪低落、兴趣减退等症状超过两周,建议及时就医。

抑郁症的病因复杂,与遗传因素、神经递质紊乱、心理压力、环境刺激及个人性格特质相关,这些因素共同作用导致大脑情绪调节功能异常,引发一系列精神与躯体症状。
其核心症状包括持续情绪低落、兴趣丧失、快感缺失,还可能伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自责自罪等,严重时出现自杀念头,治疗以心理治疗结合药物治疗为主,需遵循个体化治疗方案。
日常保持规律作息与适度运动,多参与社交活动避免孤立,培养兴趣爱好转移注意力,家人给予理解包容,避免负面评价,通过正向引导帮助调节情绪,助力症状改善与康复。
参考资料:
[1]高原,杨长永.非药物治疗青少年抑郁症的研究进展[J].循证护理,2025,11(21):4417-4422.
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