鼻炎该怎么治疗

　　一般情况下，鼻炎发作可能是环境刺激诱发、不良生活习惯加重、过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、环境刺激诱发：花粉、尘螨、冷空气等刺激鼻黏膜，引发鼻塞、流涕等鼻炎症状，换季或空气污染时尤为明显。外出佩戴口罩过滤刺激物，室内使用空气净化器，冷空气来临时做好鼻部保暖，减少鼻黏膜暴露刺激。

　　2、不良生活习惯加重：长期熬夜、吸烟或酗酒，会降低鼻黏膜抵抗力，导致鼻炎反复。规律作息避免熬夜，戒烟限酒，每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清洁鼻内污物，增强鼻黏膜防御能力。

　　3、过敏性鼻炎：接触过敏原后免疫系统异常反应，表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒。需远离花粉、动物毛发等过敏原，遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定胶囊、依巴斯汀片等药物，配合布地奈德鼻喷雾剂缓解症状。

　　4、慢性单纯性鼻炎：鼻黏膜长期充血肿胀，鼻塞呈交替性，遇冷加重。避免辛辣刺激食物，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物，减轻鼻黏膜炎症。

　　5、慢性肥厚性鼻炎：鼻黏膜增生肥厚，鼻塞持续加重，药物治疗效果有限。先尝试保守治疗，若无效可进行下鼻甲部分切除术，通过切除部分增生组织，扩大鼻腔通道，改善通气功能。

　　日常需保持室内湿润，避免干燥环境刺激鼻黏膜。多吃富含维生素C的蔬果，加强体育锻炼增强免疫力，减少鼻炎发作频率，通过综合管理维护鼻部健康。

参考资料：

[1]李俊.鼻炎到底该如何治疗？治疗期分阶段吗？[J].健康必读,2025,(29):24.