皮肤变黑、干燥、脱皮怎么回事，怎么办

　　一般情况下，皮肤变黑、干燥、脱皮可能是紫外线照射致色素沉积、环境干燥缺水、干性湿疹、炎症后色素沉着、鱼鳞病等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、紫外线照射致色素沉积：长期暴晒使黑素细胞活跃，同时破坏皮肤屏障导致水分流失，出现变黑、干燥脱皮。外出涂抹SPF30+防晒霜，戴宽檐帽遮挡阳光，每日用温水洁面后涂抹保湿霜，每周敷2次补水面膜修复屏障。

　　2、环境干燥缺水：秋冬季节空气湿度低，或饮水量不足，皮肤水分流失快，角质层干燥脱落伴暗沉。室内放置加湿器维持湿度40%-60%，每日饮水1500-2000毫升，选择含神经酰胺的保湿产品锁住水分。

　　3、干性湿疹：皮肤油脂分泌减少引发炎症，表现为皮肤干燥、脱屑、淡褐色色素沉着，伴瘙痒。患者需遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物，洗澡水温控制在37℃以下，避免过度清洁。

　　4、炎症后色素沉着：皮肤炎症消退后，局部黑素细胞活跃致皮肤变黑，常伴干燥脱皮。患者需遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物，避免摩擦患处，同时做好防晒防止色素加重。

　　5、鱼鳞病：遗传致皮肤角化异常，皮脂分泌减少，全身皮肤干燥脱屑，四肢及躯干明显，肤色偏暗。患者需遵医嘱使用复方乳酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软胶囊等药物，洗澡后立即涂抹凡士林锁住水分。

　　日常多吃橙子、草莓等富含维生素C的蔬果，帮助抑制色素生成。避免频繁使用去角质产品，减少皮肤刺激。规律作息避免熬夜，通过科学护理改善皮肤干燥脱皮，提亮肤色。

参考资料：

[1]阮晖,竺莹莹,林思敏,等.皮肤干燥症及其应对策略研究进展[J].香料香精化妆品,2025,(03):31-37.