打完疫苗痒、肿了怎么办

　　打完疫苗后出现痒肿，可通过保持局部清洁、避免抓挠刺激、冷敷缓解不适、观察症状变化、规避诱发因素等方法处理，多数为正常局部反应，无需过度紧张。若痒肿范围持续扩大、伴随发热皮疹或呼吸困难，建议及时就医。

　　1、保持局部清洁：用温水轻轻擦拭接种部位，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性清洁产品，保持皮肤干燥，减少细菌感染的风险。

　　2、避免抓挠刺激：抓挠可能导致皮肤破损引发感染，可通过转移注意力缓解瘙痒，必要时给手部清洁后戴上透气手套，防止无意识抓挠。

　　3、冷敷缓解不适：接种24小时后用干净毛巾包裹冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天2-3次，帮助收缩血管、减轻肿胀和瘙痒感。

　　4、观察症状变化：记录痒肿的范围、程度和持续时间，正常反应通常2-3天逐渐消退，若症状加重或出现新不适需重点关注。

　　5、规避诱发因素：避免接种部位沾水、受压或摩擦，不食用辛辣刺激食物和海鲜，减少局部刺激和过敏风险，助力症状恢复。

　　接种后留观30分钟再离开，回家后穿宽松透气的棉质衣物，避免挤压接种部位，饮食以清淡为主，多喝水促进代谢，温和护理帮助身体平稳度过反应期。

参考资料：

[1]刘洁.预防性护理对疫苗接种过程中不良反应发生率的影响[C]//中国智慧工程研究会.2025信息化背景下的健康管理经验交流会论文集.张家口经济技术开发区沈家屯镇卫生院;,2025:743-744.DOI:10.26914/c.cnkihy.2025.065259.