ALT是什么指标

　　ALT一般是指丙氨酸氨基转移酶，丙氨酸氨基转移酶是主要存在于肝细胞内的代谢酶，核心功能是参与蛋白质代谢，其血清水平是评估肝细胞是否受损、损伤程度及恢复情况的关键指标。若检测结果持续升高或伴随乏力、黄疸等症状，建议及时就医。

　　丙氨酸氨基转移酶主要集中在肝细胞胞质中，肝细胞受损时细胞膜破裂，大量酶释放到血液中导致血清指标升高。正常参考范围因检测方法不同略有差异，一般成年人血清值不超过40U/L，轻度升高可能是暂时性因素引起，明显升高多提示肝脏存在病变。

　　该指标升高可见于多种情况，生理性因素包括熬夜、饮酒、剧烈运动等，病理性因素有病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、肝硬化等，其升高程度常与肝细胞损伤范围相关，需结合其他检查明确病因。

　　日常保持规律作息避免熬夜，限制饮酒或不饮酒，减少高脂高糖食物摄入，避免滥用药物及保健品，适度进行有氧运动，定期体检监测肝功能，助力维持丙氨酸氨基转移酶在正常范围。

参考资料：

[1]贾鹏,赵敏,孙嘉鸿,等.青少年血清丙氨酸氨基转移酶水平与左心室肥厚的关联[J].中国学校卫生,2025,46(08):1180-1184.DOI:10.16835/j.cnki.1000-9817.2025258.