肾虚会不会手抖

　　一般情况下，肾虚是否会手抖需要根据具体类型判断，肾阳虚通常不会引发手抖，肾阴虚则可能出现手抖情况。具体分析如下：

　　肾阳虚者以阳气不足为核心问题，多表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、大便稀溏等，病变主要集中在脏腑温煦和运化功能上，并不会直接影响肢体震颤，因此极少出现手抖表现。肾阴虚者因体内阴液亏虚，无法滋养脏腑和肢体经脉，容易出现肝阴不足、虚风内动的情况，进而引发手抖，常伴随手心脚心发热、口干咽燥、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现。

　　日常调理需针对性进行，肾阳虚者要注意保暖，多吃羊肉、桂圆等温补食材；肾阴虚者需清淡饮食，可食用银耳、枸杞等滋阴食物，同时减少熬夜，避免过度劳累损耗阴液。

参考资料：

[1]常江.年轻人肾虚：熬夜与久坐的“隐形伤害”[J].药物与人,2025,(09):50-52.