过敏性哮喘躺着就严重怎么办

　　过敏性哮喘躺着就严重，需采取调整睡姿、保持气道湿润、避免床上过敏原、控制夜间炎症、优化睡眠环境等措施，若症状持续加重或出现呼吸困难，应立即就医。

　　1、调整睡姿：采用半卧位或垫高上半身，利用重力减少气道受压，避免平躺导致痰液积聚，减轻呼吸阻力，缓解喘息症状，可配合调整床头高度等方式优化。

　　2、保持气道湿润：睡前适量饮水，或使用加湿器调节室内湿度，避免干燥空气刺激气道黏膜，减少气道痉挛风险，改善呼吸舒适度。

　　3、避免床上过敏原：定期清洗床单被褥，暴晒杀菌除螨，避免使用羽绒枕、毛绒玩具等易滋生过敏原的物品，减少接触花粉、尘螨等诱发因素。

　　4、控制夜间炎症：遵医嘱规律使用哮喘控制药物，睡前按时用药，抑制气道炎症反应，稳定气道功能，预防夜间症状发作或加重。

　　5、优化睡眠环境：保持卧室通风良好，维持适宜温度，避免烟雾、香水等刺激性气味，减少环境因素对气道的不良影响，创造利于呼吸的睡眠空间。

　　日常护理需注意规律作息，避免熬夜劳累，睡前避免剧烈运动和情绪激动，饮食清淡易消化，远离辛辣油腻食物，同时做好病情监测，根据症状变化及时调整护理方案。

参考资料：

[1]詹清翠.奥马珠单抗辅助治疗儿童中重度过敏性哮喘的临床效果[J].妇儿健康导刊,2025,4(20):86-89+94.