突然腰酸是什么原因引起的

　　一般情况下，突然腰酸可能是姿势突变、过度负重、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、肾盂肾炎等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、姿势突变：突然弯腰或转身，腰部肌肉瞬间牵拉，引发痉挛性酸痛。立即停止动作，缓慢调整至舒适姿势，用手轻柔按摩腰部肌肉，避免再次突然发力。

　　2、过度负重：突然搬抬重物，腰部承受压力超出负荷，肌肉纤维轻微损伤导致酸痛。放下重物卧床休息，腰部垫软枕支撑，48小时内冷敷缓解疼痛。

　　3、腰肌劳损：长期劳损基础上突发症状，腰部肌肉无菌性炎症发作，酸痛明显。可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，配合腰部制动休息。

　　4、腰椎小关节紊乱：腰椎小关节错位卡压，引发突发腰酸伴活动受限。可在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物，严重时需行腰椎小关节复位术。

　　5、肾盂肾炎：细菌感染肾盂引发炎症，炎症刺激腰部组织，导致单侧或双侧腰酸，伴尿频发热。可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物，多喝水促进排尿。

　　日常生活中，要避免突然弯腰或搬重物，动作保持缓慢平稳；保持正确坐姿，减少腰部劳损；加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性；出现腰酸伴发热、尿频时，及时就医排查感染。

参考资料：

[1]杨凯艳. 小便泡沫突然变多当心肾脏出问题[J]. 家庭医学,2015(3):62.