嘴里含醋能美白牙齿吗

　　嘴里含醋不能美白牙齿，反而会损伤牙釉质。醋的酸性物质会腐蚀牙齿表层，造成牙釉质脱矿，牙齿会变得敏感脆弱。牙齿发黄、出现酸蚀不适，需及时就医做口腔检查。

　　牙齿发黄分为外源性色素和内源性变色。醋只能短暂溶解表面部分污渍，达不到美白效果。酸性物质长期接触牙釉质，会让牙齿表面出现细微缺损，牙本质暴露，牙齿会出现遇冷热酸痛。还会加重牙菌斑附着，后续更容易染色，牙齿看起来反而会更暗沉。

　　想要改善牙齿颜色，外源性色素沉积可以通过洗牙去除。内源性牙齿变色，可在口腔机构做专业牙齿美白治疗。日常不要使用醋、柠檬汁这类酸性液体漱口含漱，避免牙齿遭受不必要的酸蚀伤害。

　　日常坚持正确刷牙，配合牙线清洁牙缝，少喝浓茶、咖啡等易染色饮品，定期洗牙维护口腔，维持牙齿健康状态。

参考资料：

[1][1]苏北居.牙齿美白技术的临床应用探析[J].深圳中西医结合杂志,2015,25(3):128-129.DOI:10.16458/j.cnki.1007-0893.2015.03.084.