剖腹产能吃什么水果

剖腹产，是通过手术的方式，来解决难产及某些产科合并症的情况；以挽救产妇和围产儿生命的有效手段。我们知道，生完孩子后，女性的身体是非常虚弱的，还要坐月子来调养身体，这时不能乱吃凉的食物。那么，剖腹产能吃什么水果呢？接下来就给大家解答这个问题。

剖腹产能吃什么水果

1、苹果

因为苹果味甘、性温，主要为碳水化物；其含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。且其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，并能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。此外，苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外。

2、香蕉

因为香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。且产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘；再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉，能有效防止产后便秘和产后贫血的情况。此外，妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

3、山楂

因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。此外，橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁弹性和韧性。

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