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气血不足的症状

2020-06-18  来源:彩牛养生   

导读气血不足多发于女性,当体质下滑,新陈代谢能力差,机体免疫能力弱,气血运行缓慢,容易气短、感冒、疲劳,需要关注是不是气血不足。气血不足的表现有:1、经常头晕发慌;2、脸色暗沉;3、手脚冰凉;4、睡眠质量差;5、月经过少;6、贫血。...

气血不足多发于女性,当体质下滑,新陈代谢能力差,机体免疫能力弱,气血运行缓慢,容易气短、感冒、疲劳,需要关注是不是气血不足。气血不足的表现有:1、经常头晕发慌;2、脸色暗沉;3、手脚冰凉;4、睡眠质量差;5、月经过少;6、贫血。

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气血不足的症状

1、头晕发慌

因为大脑是人体的重要器官之一,若气血不足,无法供应大脑的需求,大脑得不到气血的充养,无法完成精血精气之间的互生互化,久而久之,就会导致头晕耳鸣的现象出现。

2、脸色暗淡无光

正常的皮肤都是白里透红,有弹性有光泽。如果皮肤发现粗糙、枯黄、没有光泽或者发暗、发青,都是代表气血不充足。

3、 手脚冰凉

人体气血足不足的,直接表现在手的温度上,就能显示出来,正常人的手一年四季都是温暖干燥的,如果是出现偏热或者是偏凉甚至出冷汗,则是气血不足的表现。

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4、月经量少

女性的月经量也能反映出一个人的健康问题。如果女性的月经量突然减少,甚至到停经的地步,那么很可能就是气血不足所导致的。

5、睡眠质量差

气血足的人,睡眠的时候入睡快,呼吸均匀,不会做噩梦,一觉能睡到自然醒。如果入睡困难,夜尿多,易惊醒或者打呼噜,则是气血不足的表现。

6、贫血

血液系统会出现贫血的表现,比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血早期、巨幼细胞性贫血。

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看了以上的介绍,相信你对气血不足有了一定的了解。平时一些不在意的状况,却是身体潜在的疾病,平时多注意锻炼身体,别让气血不足占据你的身体。

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