耳鸣怎么办

耳鸣主要是听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂。长期耳鸣会让患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕的情绪，从而加重耳鸣的症状。耳鸣可以通过一些方法来达到缓解或治疗作用，下面就具体的讲讲这些方法：

耳鸣怎么办

1.药物治疗

患者如果因为一些原因，不能去每天去医院检查的，可以在医生的帮助下，食用一些药物来减轻耳鸣的症状。这些药物都是一些关于神经系统疾病的药物，因为耳鸣主要还是跟神经系统是有关的，所以有的患者是因为神经系统的是可以用药物治疗的。

2.一般治疗

一般治疗包括好几个方面，有从病因出发的治疗，就是通过检查找到病因从而采取的一些解决措施。还可以用助听器等一些对耳鸣有帮助的器械来帮助解决。或者去寻找很有经验的中医，采用传统的中医的办法来帮助患者减轻耳鸣的症状。

3.其他治疗

①.屏气治疗法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

②.推擦耳廓

将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳廓带倒向前推擦，反复18次，以两耳出现热感为好。

③.揉耳垂

以双手食指、拇指指腹，分别提揉耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂恢复原形，重复10次。

④.生活护理

在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白质含量高、脂肪含量低的食物，最好不要在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣。

以上就是耳鸣怎么办的相关介绍，导致耳鸣的原因有很多，一定要尽量保持轻松愉快的良好心情，才能有助于病情的恢复。