吃什么能快速降雌激素

　　没有“吃什么能快速降雌激素”的说法，一般吃卷心菜、燕麦、蘑菇、牛奶、豆腐等食物，使用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片、阿那曲唑片、枸橼酸氯米芬片、依西美坦片等可帮助降雌激素，注意遵医嘱使用药物。　　

　　一、食物

　　1、卷心菜

　　卷心菜含有丰富的萝卜硫素和吲哚-3-甲醇等化合物，这些物质能帮助肝脏分解雌激素，降低体内雌激素水平。

　　2、燕麦

　　燕麦富含膳食纤维，膳食纤维可以吸附肠道中的雌激素，促进其排出体外，从而降低体内雌激素含量。

　　3、蘑菇

　　蘑菇富含硒，硒具有抗氧化作用，能够帮助调节雌激素代谢，降低雌激素水平。

　　4、牛奶

　　牛奶富含维生素D，维生素D可以调节体内雌激素的合成和代谢，有助于降低雌激素水平。

　　5、豆腐

　　豆制品中含有植物雌激素，但作用是双向的，当体内雌激素水平过高时，植物雌激素会占据雌激素受体，阻止雌激素的作用，从而起到降低雌激素的效果。

　　二、药物

　　1、枸橼酸他莫昔芬片

　　该药物是一种选择性雌激素受体调节剂，主要通过竞争性结合雌激素受体，在乳腺等组织发挥抗雌激素作用。在治疗雌激素受体阳性的乳腺癌等疾病时，能有效降低雌激素在靶组织的作用，减少雌激素介导的细胞增殖等情况。

　　2、来曲唑片

　　来曲唑片为芳香化酶抑制剂，其作用是抑制雄激素向雌激素的转化，绝经后女性，由于其体内雌激素主要靠外周雄激素芳香化而来，来曲唑片能有效降低体内雌激素的合成，从而降低血液中的雌激素水平。

　　3、阿那曲唑片

　　阿那曲唑片同样是芳香化酶抑制剂，口服后可在体内发挥作用。其可以抑制芳香化酶的活性，阻止雄激素转化为雌激素，在绝经后女性雌激素受体阳性的乳腺癌辅助治疗中应用广泛，能降低雌激素水平。

　　4、枸橼酸氯米芬片

　　此药物有较强的抗雌激素作用和较弱的雌激素活性，可与下丘脑和垂体的内源性雌激素受体相竞争，消除雌激素对垂体分泌促性腺激素的负反馈抑制作用，促进垂体分泌促性腺激素，从而间接降低体内雌激素水平。

　　5、依西美坦片

　　这是一种甾体类芳香化酶抑制剂，当依西美坦进入人体后，会不可逆地抑制芳香化酶，从而减少雌激素的合成，能有效降低雌激素水平，减轻雌激素对肿瘤细胞的刺激，对改善患者病情有重要作用。

　　建议适量食用上述食物，在医生的指导下使用上述药物，不可随意服用。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。