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吃什么能快速降雌激素
1、菜花类食品，如西兰花、花菜、卷心菜等；2、黄豆类制品，可以多吃豆浆、豆腐、黄豆；3、含硒锌食物，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇等，含锌食物有牡蛎、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等；4、含维生素D，有海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、坚果和海产品。
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促进排卵的食物有哪些
1、谷物食品，比如说大米，小米，高粱等；2、豆类食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等豆类的食物；3、鱼头煲汤，鱼头汤具有促进卵泡发育的功效，对促排卵很有帮助；4、含维C食物，比如猕猴桃，橙子都是不错的选择。
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醋泡黄豆能减肥吗
生活中很多人喜欢用醋泡花生或者黄豆吃，据说有不错的减肥效果。那么醋泡黄豆真的能减肥吗？接下来我们一起来了解一下吧。
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做豆浆的黄豆要泡多久
从前，我们打豆浆时都要先把黄豆泡一泡，但自从有了干豆豆浆机，人们就很少再用泡过的黄豆做豆浆了。其实，从健康或省钱的角度来讲，打豆浆之前还是要把黄豆泡一泡才好。那么做豆浆的黄豆要泡多久呢？接下来一起来看看吧。
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问黄豆含嘌呤多少
答黄豆及豆制品含嘌呤是很高的，如果患有痛风，尽量不吃或少吃黄豆，痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄障碍，迅速增高引起的关节疼痛，治疗最重要的是控制饮食，不能吃含嘌呤高的食物，如：各种动物内脏、骨髓、海产品、鱼虾类、菠菜、豆类、豆制品、蘑菇、鸡汤、鱼汤、肉汤等，要多吃蔬菜水果，每天多喝白开水，以促进尿酸排泄。
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问大豆卵磷脂适合什么人群吃
答大豆卵磷脂适合三高的人群或是有胆结石、糖尿病的人。如果有皮肤粗糙的情况，出现了黄褐斑、老年斑也可以吃大豆软磷脂。大豆卵磷脂是在制作大豆油过程中出现的副产品。大豆软磷脂有延缓衰老的功效，可以修复身体的细胞。还可以清除血管壁上的胆固醇和脂肪，有利于血液的新陈代谢。
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黄豆的营养价值
黄豆含有丰富的蛋白质，其含量高于谷类和薯类食物的2.5~8倍；黄豆含有脂肪和碳水化合物以及胡萝卜素、烟酸、多种维生素，还含有大豆低聚糖、异黄酮、皂甙、核酸等保健成分；黄豆中含有大豆异黄酮，能延缓衰老，改善皮肤状态；黄豆中的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的形成，起到美白护肤的作用。
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黄豆的功效及食用方法
黄豆有降低血脂、增强机体免疫功能、预防癌症、降低血脂和补充蛋白质等功效。其中黄豆中含有的卵磷脂可以去除贴在血管上的胆固醇，从而防止血管硬化。黄豆的食用方法有熬汤、炒吃、磨豆浆和做成豆花。要注意的是黄豆不适合和猪血、猪肉同吃，且不能食入过多，容易导致腹胀。
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问糖尿病人能吃黄豆吗
答您好，黄豆属于高蛋白食物，含糖量偏低，是适合于糖尿病人吃的一种常见食物，需要注意每天定量。不能过量即可，毕竟含有热量不低的，平时注意饮食清淡不熬夜不喝酒，不吃甜食，注意低脂低盐饮食，适当锻炼，利用控制血糖，定期复查血糖，监测血糖水平，锻炼以慢跑和快步走为主。
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豆浆早上喝好还是晚上喝好
早上是大家喝豆浆的最佳时间。人体在经过了一晚上的循环之后，这时候身体容易缺乏水分和营养，喝豆浆是可以帮助补充水分、提供营养的。但是在晚上的时候建议不要喝豆浆，因为在豆浆中可能含有一定量的低聚糖，它可能会引起打嗝，腹胀等其他不良症状。
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问睾酮高吃黑豆还是黄豆
答女性睾酮高，建议可以适量的吃黄豆，睾酮过多存在胰岛素抵抗这种情况，最好还是通过严格控制饮食以及适当的运动，将体重控制在正常范围减肥以后睾酮会逐渐下降到正常。女性备孕前一定要检测血常规，甲状腺功能以及血糖，尤其是肥胖的人，最好将体重控制到正常范围再备孕。
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孕妇可以吃黄豆吗
孕妇可以吃黄豆吗：孕妇可以适量吃黄豆，但是不要多吃。大豆包括黄豆、青豆、黑豆，只是种皮的颜色不同而已。大豆及其制品能为人体提供优质蛋白质、钙、钾等营养物质，还含有磷脂、低聚糖、异黄酮、植物固醇等多种有益于健康的成分。
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黄豆的营养价值及功效与作用
黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。下面我们来看看黄豆的营养价值及功效与作用。
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问溃疡性结肠炎能吃黄豆吗
答溃疡性结肠炎是可以适当吃黄豆的，如果症状严重的话，是需要药物进行治疗的，平时饮食上注意补充蛋白质及维生素，可以选择一些易消化的蛋白质食物，以及含有维生素的蔬菜，不要吃生冷，坚硬及变质食物，不能喝酒，不能辛辣刺激性强的食物，饮食要规律，不能暴饮暴食。
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黑豆和黄豆哪个补孕酮
黑豆和黄豆补孕酮的效果两者都是比较好的，最好是多吃一些黑豆，因为黑豆中的孕激素更高一些。但是，如果身体缺乏孕激素比较严重的，还可以口服黄体酮或者打黄体酮针来进行补充。所以孕酮水平低下，应引起重视，积极就诊治疗，以免延误病情。
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问黄豆有什么营养价值
答黄豆营养价值很高，每100克干黄豆中，蛋白质含量可达40~50克，是瘦肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。另外黄豆的脂肪含量在豆类中居首位，还含有维生素A、D、E和B族维生素，以及人体必需的8种氨基酸，还含丰富的天门冬氨酸、谷氨酸和微量胆碱。黄豆中铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等微量元素的含量也很高，尤其是铁的含量。
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问血糖高可以吃豆类吗
答血糖高是可以吃豆类食物的，并且长期吃还有降低血糖的功效，高血糖的患者应该多吃一些粗粮豆类以及绿色的食品，但是不要食根茎类的食品，比如土豆地瓜。同时也不要吃甜食，肥肉煎炸或过于刺激的食品，患者还可以适当的多运动散步，以此来增强体质，定期进行监测。
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问黄豆升血糖吗
答黄豆会引起血糖增高的，检查空腹血糖之前任何食物都不能吃，都会引起血糖的波动，建议你隔日再次进行复查，平时一定要严格控制饮食中糖的摄入量，不要吃任何含糖多的食物，口服降血糖的药物，把血糖控制在一个正常的范围之内，适当的增加一些体育运动，不要暴饮暴食。
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黄豆的功效与作用禁忌
黄豆在我们生活中是很常见的一种豆类食品，它含有的营养非常丰富，并且里面有大量的蛋白质，多吃黄豆对身体有好处，那么黄豆的功效与作用有哪些呢？又有哪些食用禁忌呢？下面为大家介绍。
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问黄豆含糖量高吗
答黄豆含量是不怎么高的，糖尿病患者是可以吃黄豆的；但是，如果有肾病变，视网膜病变的糖尿病患者，最好不要吃豆制品，以免加重病情。平时多吃一些杂粮和蔬菜来降低血糖，一定要多观察血糖值的变化，以免引起其他并发症的出现。可以适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。
