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促进排卵的食物有哪些
1、谷物食品，比如说大米，小米，高粱等；2、豆类食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等豆类的食物；3、鱼头煲汤，鱼头汤具有促进卵泡发育的功效，对促排卵很有帮助；4、含维C食物，比如猕猴桃，橙子都是不错的选择。
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黄豆的营养价值
黄豆含有丰富的蛋白质，其含量高于谷类和薯类食物的2.5~8倍；黄豆含有脂肪和碳水化合物以及胡萝卜素、烟酸、多种维生素，还含有大豆低聚糖、异黄酮、皂甙、核酸等保健成分；黄豆中含有大豆异黄酮，能延缓衰老，改善皮肤状态；黄豆中的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的形成，起到美白护肤的作用。
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醋泡黄豆能减肥吗
生活中很多人喜欢用醋泡花生或者黄豆吃，据说有不错的减肥效果。那么醋泡黄豆真的能减肥吗？接下来我们一起来了解一下吧。
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黄豆的作用与功效
黄豆中含有大量的脂肪，使用黄豆炖猪蹄，能起到美容养颜、通经络的作用；黄豆营养丰富，它可以用来做白豆腐、豆浆，或做成美味的小菜；黄豆中含有丰富的植物蛋白，它能提高人体免疫力，增强体质，消除疲劳，多食用黄豆，还能降低胆固醇；它还能清除自由基，抑制癌细胞的生长。
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做豆浆的黄豆要泡多久
从前，我们打豆浆时都要先把黄豆泡一泡，但自从有了干豆豆浆机，人们就很少再用泡过的黄豆做豆浆了。其实，从健康或省钱的角度来讲，打豆浆之前还是要把黄豆泡一泡才好。那么做豆浆的黄豆要泡多久呢？接下来一起来看看吧。
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问睾酮高吃黑豆还是黄豆
答女性睾酮高，建议可以适量的吃黄豆，睾酮过多存在胰岛素抵抗这种情况，最好还是通过严格控制饮食以及适当的运动，将体重控制在正常范围减肥以后睾酮会逐渐下降到正常。女性备孕前一定要检测血常规，甲状腺功能以及血糖，尤其是肥胖的人，最好将体重控制到正常范围再备孕。
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黄豆泡多久可以打豆浆
越来越多的人注重营养，特别是对豆类的认知，其中豆浆就融入了我们的早午餐，既方便又营养。很多人会选择在家里做豆浆，但是对于打豆浆前，黄豆泡多久不甚清楚，下面就为大家介绍黄豆泡多久可以打豆浆。
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问黄豆含嘌呤多少
答黄豆及豆制品含嘌呤是很高的，如果患有痛风，尽量不吃或少吃黄豆，痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄障碍，迅速增高引起的关节疼痛，治疗最重要的是控制饮食，不能吃含嘌呤高的食物，如：各种动物内脏、骨髓、海产品、鱼虾类、菠菜、豆类、豆制品、蘑菇、鸡汤、鱼汤、肉汤等，要多吃蔬菜水果，每天多喝白开水，以促进尿酸排泄。
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肾炎可以吃黄豆吗
肾炎可以吃黄豆吗：肾炎是可以吃黄豆的，但要根据肾炎的类型以及所在的病情阶段来决定吃黄豆的多少。第一，肾炎主要是指慢性肾炎，慢性肾炎表现为血尿、蛋白尿、水肿和高血压。第二，有些急性肾炎，在疾病发生期可能会合并氮质血症，有些会合并血肌酐升高。
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问黄豆有什么营养价值
答黄豆营养价值很高，每100克干黄豆中，蛋白质含量可达40~50克，是瘦肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。另外黄豆的脂肪含量在豆类中居首位，还含有维生素A、D、E和B族维生素，以及人体必需的8种氨基酸，还含丰富的天门冬氨酸、谷氨酸和微量胆碱。黄豆中铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等微量元素的含量也很高，尤其是铁的含量。
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问溃疡性结肠炎能吃黄豆吗
答溃疡性结肠炎是可以适当吃黄豆的，如果症状严重的话，是需要药物进行治疗的，平时饮食上注意补充蛋白质及维生素，可以选择一些易消化的蛋白质食物，以及含有维生素的蔬菜，不要吃生冷，坚硬及变质食物，不能喝酒，不能辛辣刺激性强的食物，饮食要规律，不能暴饮暴食。
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黄豆的功效及食用方法
黄豆有降低血脂、增强机体免疫功能、预防癌症、降低血脂和补充蛋白质等功效。其中黄豆中含有的卵磷脂可以去除贴在血管上的胆固醇，从而防止血管硬化。黄豆的食用方法有熬汤、炒吃、磨豆浆和做成豆花。要注意的是黄豆不适合和猪血、猪肉同吃，且不能食入过多，容易导致腹胀。
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乳腺癌可以吃黄豆吗
乳腺癌的患者，可以吃黄豆。包括黄豆在内的其他的豆制品，像豆浆，豆腐等。这些食品当中，含有一些优质的植物蛋白，对于乳腺癌的患者来说，都是很好的一种食物补充。同时，相关的研究发现，对于亚洲的女性来说；长期喝豆浆，可以有效的减少乳腺癌发生的几率。
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问糖尿病人能吃黄豆吗
答您好，黄豆属于高蛋白食物，含糖量偏低，是适合于糖尿病人吃的一种常见食物，需要注意每天定量。不能过量即可，毕竟含有热量不低的，平时注意饮食清淡不熬夜不喝酒，不吃甜食，注意低脂低盐饮食，适当锻炼，利用控制血糖，定期复查血糖，监测血糖水平，锻炼以慢跑和快步走为主。
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黄豆的功效与作用禁忌
黄豆在我们生活中是很常见的一种豆类食品，它含有的营养非常丰富，并且里面有大量的蛋白质，多吃黄豆对身体有好处，那么黄豆的功效与作用有哪些呢？又有哪些食用禁忌呢？下面为大家介绍。
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问黄豆升血糖吗
答黄豆会引起血糖增高的，检查空腹血糖之前任何食物都不能吃，都会引起血糖的波动，建议你隔日再次进行复查，平时一定要严格控制饮食中糖的摄入量，不要吃任何含糖多的食物，口服降血糖的药物，把血糖控制在一个正常的范围之内，适当的增加一些体育运动，不要暴饮暴食。
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问大豆卵磷脂适合什么人群吃
答大豆卵磷脂适合三高的人群或是有胆结石、糖尿病的人。如果有皮肤粗糙的情况，出现了黄褐斑、老年斑也可以吃大豆软磷脂。大豆卵磷脂是在制作大豆油过程中出现的副产品。大豆软磷脂有延缓衰老的功效，可以修复身体的细胞。还可以清除血管壁上的胆固醇和脂肪，有利于血液的新陈代谢。
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豆浆早上喝好还是晚上喝好
早上是大家喝豆浆的最佳时间。人体在经过了一晚上的循环之后，这时候身体容易缺乏水分和营养，喝豆浆是可以帮助补充水分、提供营养的。但是在晚上的时候建议不要喝豆浆，因为在豆浆中可能含有一定量的低聚糖，它可能会引起打嗝，腹胀等其他不良症状。
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问喝甜豆浆会不会发胖
答正常情况下喝甜豆浆是不会导致发胖的。因为甜豆浆含有的热量和脂肪是比较低的，甜豆浆里面含有的主要是维生素和膳食纤维能够提供人体所需的营养物质，并且在早上喝的时候还有一定的减肥功效，但是在喝的时候一定不要加糖，过多的糖分可能会为人体代谢为葡萄糖，残留在体内从而可能会出现发胖的情况。
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孕妇可以吃黄豆吗
孕妇可以吃黄豆吗：孕妇可以适量吃黄豆，但是不要多吃。大豆包括黄豆、青豆、黑豆，只是种皮的颜色不同而已。大豆及其制品能为人体提供优质蛋白质、钙、钾等营养物质，还含有磷脂、低聚糖、异黄酮、植物固醇等多种有益于健康的成分。
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