检查微量元素需要空腹吗

人体内有很多微量元素，微量元素的含量虽然很少，但种类却非常多，常见的微量元素有铜、锌、锰、铁、钴等等，不同的微量元素对人体的作用也是不同的。人体如果缺乏微量元素，容易出现各种问题，有时还可能会发生疾病。因此如果有必要，可以进行微量元素检查，以便及时补充。那么，检查微量元素需要空腹吗？接下来就为大家解答这个问题。

检查微量元素需要空腹吗

微量元素检查不需要空腹。微量元素的检查可以在任何时间来进行，在检查前也没有什么需要特别注意的，只要保持正常的饮食习惯就行，也要有良好的睡眠质量。现代科学研究证明，微量元素在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康相关。如果当缺乏某一种元素时，也不要盲目地去补充，要听从医生的安排，否则会引发一些其它的病症。另外，建议日常生活中一定要保持良好的心态，积极的锻炼自己的身体，提高身体的免疫力。

知识拓展：微量元素怎么检查

1、血液检测

血液是人体最重要的体液，血液里含有各种微量元素、蛋白质、氧等营养物质，代表人体机能是否运转正常。因此，可以通过血液检测微量元素，包括指尖血检测法和静脉血检测法两种。

2、头发检测

现代科学研究证明，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。一般来说，缺乏铜会使头发变白发，缺乏锌头发生长速度减慢，而缺乏钙则头发抓附力不强，则容易脱落。

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