产后关节痛会自行恢复吗

关节痛，指关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异；普遍的临床症状均可表现关节疼痛。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。那么，产后关节痛会自行恢复吗？接下来就为大家解答这个问题。

产后关节痛会自行恢复吗

一般来说，产后关节疼痛的自行恢复较为困难。通常情况下，患者应该进行一些物理治疗来辅助治疗，这样对于恢复也是非常有促进作用的。同时，患者可进行局部热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗；如果患者疼痛情况严重，建议一定不要盲目的治疗，要前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议，对症治疗。此外，建议日常生活中，应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。此外，饮食上，建议多吃一些营养丰富，清淡、易消化，含高蛋白质、高钙类的食物，利于病情恢复。

知识拓展：产后注意事项有哪些

1、注意休息

在产后初期，切勿用力；因为过度用力很可能使伤口裂开，不利于伤口的愈合。且产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动，多摄取高纤维食物，避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力，容易造成伤口再度崩裂。此外，要多饮水，养成规律排便的习惯，多下床走一走，做简单的运动，都能够帮助恢复。

2、注意饮食

产后应注意饮食均衡，不要吃过多油量高的食物，因为这样不仅自己容易发胖，还可能造成乳腺堵塞，导致出现奶水不畅的情况。要多吃些富含纤维、高蛋白、低脂的食物，如牛奶、酸乳酪等乳制品和蔬菜、水果，且要确保一日三餐营养均衡。此外，还应多喝温开水，因为温开水可以提升身体的基础代谢率，可改善体质和皮肤。

3、注意卫生

因为产后身体会有很多的分泌物、脏东西。还应注意一周后在洗头、洗澡，但不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴，热水洗澡时间不要长，控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁，有利于恢复。此外，也不要过早同房，因为子宫、阴道都没有恢复，如果月子期进行性生活一旦造成感染，可能使女性患上严重的妇科疾病。

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