环跳疼痛是怎么回事

环跳穴髀枢中，侧卧伸下足，屈上足取之，因其屈膝屈髋称环曲，如跳跃状，故名。环跳疼痛就是环跳穴出现的疼痛，环跳穴也是一种常见的穴位，这一穴位具有祛风除湿，止痛，舒筋等功效。那么，环跳疼痛是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

环跳疼痛是怎么回事

环跳疼痛的原因环跳穴位置往里是梨状肌，如果是局部出现疼痛，一般多与肌肉损伤，如拉伤，扭伤，慢性损伤有关；如果疼痛波及到下肢，则要考虑是不是腰部，臀部有疾病，如腰椎间盘突出，腰肌劳损等症。环跳疼痛多与腰椎间盘突出，腰脊劳损，坐骨神经痛有关，出现疼痛现象时，最好及时就医检查。根据检查结果进行治疗，一般使用针灸，推拿按摩，牵引或理疗方法进行治疗。平时患者最好睡硬板床，睡觉的时候最好在腰间垫个小枕头，另外多运动以提高腰肌功能，但注意不要进行扭腰活动，并且注意尽量少弯腰。

知识拓展：环跳疼痛怎么办

1、按摩

站立，两手分别放在两侧臀部，虎口对准髋部，拇指置于穴位上，除拇指外的四指自然扶在大腿上前，以大拇指的指腹用力按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间3-5分钟，每天早晚各按摩一次。 

2、艾灸

采用艾条悬灸环跳穴5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，配伍关元治疗慢性盆腔炎。 拔罐：使用玻璃管或抽气罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度，配伍风池，曲池，血海，三阴交以治疗风疹。

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