流产后可以吃苹果吗

苹果是我们平时最常吃到的一种水果之一，苹果虽然非常的大众化，但是它的营养价值却很高，吃苹果能够起到强身健体，增强免疫力的功效。流产对女性身体造成的伤害也是比较大的，特别是人工流产之后，女性身体都很虚弱，因此要注意营养的补充。那么，流产后可以吃苹果吗？接下来就为大家解答这个问题。

流产后可以吃苹果吗

流产后可以吃苹果的。苹果含有非常丰富的营养元素，所以在流产完之后是可以适当的吃一些的，不但能够补充身体内所缺失的营养，同时也能够缓解一下流产之后的不适口感，但要注意苹果不能吃刚刚从冰箱里拿出来的，应该泡在温水里多放一会儿才可以。因为女性刚刚流产之后，身体特别虚弱，气血又损伤的比较严重，所以一定不能吃生冷的食物，这样会使子宫恢复的特别缓慢，而且还可能造成其他症状。

知识拓展：月子期间吃什么好

1、鸡蛋

鸡蛋当中含有大量优质的蛋白质，对宝妈们的体力恢复具有很大的帮助，鸡蛋当中还包含卵磷脂,卵黄素及其他多种微量元素，可以帮助宝妈恢复体力,对“坐月子”中的宝妈们来说是必备的佳品。

2、红枣

红枣的功效在于可以对在月子期间的宝妈们起到补血和驱寒的作用，刚生产结束的宝妈们盆骨扩张导致寒气侵入体内，而食用红枣可以补充宝妈们体内所需要的血色素，增加血液含量，带动血液循环从而可以更好的将体内的寒气逼出。

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