大姨妈疼怎么缓解疼痛

肚子疼是常见的一种现象，尤其是对处于青春期的女生来说，可有很多因素引起肚子痛，其中在来大姨妈时就会出现肚子疼现象，这种疼痛也叫痛经。女性在大姨妈期间是会出现腹痛的情况，而且体寒的女性痛经的症状会更加明显，所以女性在大姨妈期间出现疼痛。那么，大姨妈疼怎么缓解疼痛呢？接下来就为大家解答这个问题。

大姨妈疼怎么缓解疼痛

1、喝红糖水

来月经时疼痛可以喝点红糖水，它有温暖子宫的效果，可以加快人体血液循环的速度，从而帮助女性把体内有害物质排出体外，有养生保健作用。

2、局部热敷

有的女性月经疼痛是由于子宫受寒引起的，因此针对宫寒的女性出现痛经症状时，可用热敷的方式来缓解，对改善经期腰腹酸痛的现象有不错的效果。

3、腹部按摩

方法很简单，就是先把双手搓热，然后掌心对着小腹的中间压紧，再按按顺时针慢慢按摩，直到小腹开始发热，这样也有利于帮助血液循环，缓解痛经。

4、服止痛药

如果在来月经期间小腹疼痛极为严重，就可以在专业的妇科医生指导下服用止痛药物，常用的有布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊或者萘普生片等。

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