脂肪肝病人吃什么食物好

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么，脂肪肝病人吃什么食物好呢？下面就一起来了解一下。

脂肪肝病人吃什么食物好

一，多吃豆制品。豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等，豆制品不仅还有丰富的营养，还有降低血脂的作用，如果每日摄入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用与控制血脂水平的作用。

二，多吃燕麦、洋葱、牛奶。燕麦中的维生素e含量很丰富，而且也可以降低血浆胆固醇的浓度。洋葱具有促进血凝块溶解，降低血脂。牛奶可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可以降低人体对胆固醇的吸收。

三，应注意合理搭配，针对不同的病因制定不同的调养方案，多吃新鲜蔬菜、水果，供给足量的矿物质和维生素，多注意休息，生活规律，养成良好的生活习惯，及时到正规肝病医院进行治疗。

希望以上内容对您有帮助。