产后抑郁症的表现

产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征，发病率在 15%到30%，产后抑郁症对产妇的身心健康危害极大，那么产后抑郁症的表现有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

产后抑郁症的表现

1、情绪低落

情绪低落是产后抑郁症常见的表现，通常在分娩后的三天内出现，情绪低落在早晨和晚上会更加严重，甚至有时候还会无缘无故的哭泣，或者因为一点小事而哭泣不止。产后抑郁症可在3到6个月自行恢复，但严重的也可持续1到2年。

2、疲惫乏力

疲惫乏力也是产后抑郁症常见的表现，是因为产妇在生孩子期间消耗体力，再加上产后身体比较虚弱，所以许多产妇会有身体疲惫的感觉，当出现了产后抑郁症时，身体上的疲惫会发展到精神上的疲惫，会出现无论做什么事情都打不起精神来的症状。

3、消极悲观

消极悲观是产后抑郁症常见的表现，产后抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观，常见的症状即是总担心自己照顾不好宝宝。

4、严重失眠

严重失眠也是产后抑郁症最常见的表现，具体表现为入睡困难，睡眠质量差，浅眠多梦，容易被惊醒，甚至早醒。因为睡眠障碍又会影响到心情，恶性循环会导致产后抑郁症更加严重。

以上即是对产后抑郁症的表现的介绍，产后抑郁症的表现有情绪低落、疲惫乏力、消极悲观以及严重失眠。产后妈妈们有不同层度的抑郁是很正常的，这时候产妇的家人要特别注意观察产妇的心情状态，若发现问题应及时就医。