银杏果的功效与作用

银杏是世界上最古老的植物，它的果子也是可以食用的。银杏果又名白果，虽然吃起来有些苦涩，但是确实很有营养价值。银杏有治疗高血压和心脑血管，还能增强记忆力，止咳喘的功效。

银杏果的功效与作用

1、抗衰老的作用

银杏果具有抗氧化的作用，能够帮助人们抵抗时间，起到延缓衰老的作用。银杏中含有很多黄酮，它是能够与阻止色素在皮肤底层沉淀，它还能够清除人体那些多余的自由基，抗氧化，美白皮肤，延缓衰老，祛除皱纹和色斑。

2、杀菌消炎作用

银杏果具有抗菌消炎的功效，有很好的抗过敏、抗肿瘤作用。银杏果不仅对生殖系统疾病、消化系统的病症有着很好的治疗效果，对泌尿系统的疾病也都是有很好的治疗效果。

3、美容养颜

日常生活中多吃一些银杏果，能够起到美容养颜的功效，由于银杏果不单能清理身体内的自由基，它含有的黄酮类化合物和酚类成分，还能阻止色素在人体内沉着，可以防止色斑生成。银杏果中含有的植物蛋白和维生素，还能加快人类皮肤表层毛细血管中的血液循环，并能促进皮肤新陈代谢，人们经常食用以可以美白也能滋养细嫩肌肤。

4、预防老年痴呆

食用银杏果可以预防老年痴呆，提高大脑功能。由于银杏果中含有核黄素，胡萝卜素，以及微量元素锌和天然多糖等营养成分，都能直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能促进智力发育，更能增强记忆力。银杏果还能促进血液循环，可以防止大脑供血不足，坚持食用能防止脑功能减退也能预防老年痴呆发生。

5、保护心血管

服用银杏果可以起到预防心血管疾病的发生。由于银杏果中含有一些天然活性因子，这些物质可以提高人类血液中血小板的活性，能防止血小板凝结成块，可以阻止血栓生成。银杏果中含有的黄酮苷，则能扩张血管，促进血液循环，提高心脏功能，它对人类高发的冠心病和动脉硬化以及血栓都有明显的预防作用。

以上就是有关银杏果的功效与作用的全部内容，希望可以给大家带来帮助。银杏果具有一定的毒性，在食用时不能过量也要掌握它正确的食用方法。需要在医师的指导下使用银杏果，避免食用银杏果中毒对人体造成伤害。