宝宝爱出虚汗怎么办

无论是宝宝还是成年人，偶尔会出现虚汗的现象，尤其是宝宝出虚汗时，使不少家长的心情极为低落，不知道该如何应对，宝宝爱出虚汗怎么办？

宝宝爱出虚汗怎么办

调整宝宝出汗的方法要根据气温和季节的变化，给宝宝合理增减衣物，尤其是夏天，不要给宝宝穿太多衣服。宝宝本身更小，新陈代谢更快，出汗也不少。可以让宝宝适当运动，但尽量避免剧烈运动。饮食均衡，营养合理，避免吃过热过热的食物，饮食宜清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。如果是由病态因素引起的，需要去医院做进一步检查。如果是维生素D缺乏引起的，需要常规补充维生素D，适当补充钙剂。

由于过热、缺乏维生素、呼吸道感染等原因，都会导致宝宝出虚汗，家长在协助宝宝对症治疗的同时，还需要做好护理工作。宝宝出汗后用干毛巾擦拭即可。大量出汗时，避免直接吹风扇或空调，以免加重症状。

日常生活中，让宝宝适量食用一些易消化、营养丰富的食物，比如苹果泥、鲫鱼汤、猪蹄汤、大米粥、小米粥等。希望这篇回答能帮助到您！