鸡皮疙瘩怎么去除

天气变冷时，身上就会出现鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩看起来是非常难看的，所以很多人就想要去除鸡皮疙瘩；那么，皮疙瘩怎么去除？

鸡皮疙瘩怎么去除

鸡皮疙瘩又称毛囊圆角病，是一种毛囊角质化疾病。去除方法有：可以选择使用保湿产品，每天坚持就能有效缓解。饮食方面，可以多吃富含A的食物，也要适当补充鱼类甘油，多吃动物肝脏、绿色蔬菜和水果，或者多吃胡萝卜或南瓜，都可以有效缓解。尤其是冬天天气，皮肤干燥的时候，要坚持使用无刺激的润肤霜。也可内用药物治疗，比如口服维生素a、维生素e等。

鸡皮疙瘩可能与遗传有关，多见于青少年，一般好发于两个上臂的外侧，两个大腿的外侧，也可以见小腿，它的皮损主要是毛囊性角化性的小丘疹，比较小的看起来像是毛囊性的小黑点，它可以密集融合，一般来说是冬天重，夏天轻，没有自觉症状，平时要注意饮食，可以外用维甲酸软膏、尿素软膏来治疗，可能会有一些效果。

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