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咳嗽按哪个穴位

2022-05-26  来源:彩牛养生   

导读咳嗽为病,责之手太阴肺经和手阳明大肠经。常用的穴位有天突穴、膻中穴、合谷穴。1、天突穴在胸前锁骨的中间,胸骨上窝中央的位置。2、膻中穴在两乳头连线与胸骨的交点处。3、合谷穴,用对侧拇指按在穴位上,每次按摩持续10分钟。...

咳嗽为病,责之手太阴肺经和手阳明大肠经。常用的穴位有天突穴、膻中穴、合谷穴。

1、天突穴在胸前锁骨的中间,胸骨上窝中央的位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴位之一,按摩这个穴位,主要可以治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等咽喉性的疾病。在按压天突穴的时候,可以一边按压,一边配合做吞咽的动作,效果要好很多。另外一方面,还可以选择对天突穴进行热敷,热敷的过程中,关键的就是要用到黄豆,把黄豆装入备好的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟,拿出来以后就可以进行热敷,热敷的时候再配合按摩的动作效果会更好。

2、膻中穴在两乳头连线与胸骨的交点处。作用是止咳平喘降气,用拇指指腹按照自下而上的顺序推擅中穴,每组大约推2分钟即可,如果按摩后局部出现胀麻感向胸部发散就能起到非常好的疗效。

3、合谷穴俗称“虎口穴”,虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背第一掌骨和二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,是人体的重要穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩持续10分钟。但体质较差的患者,宜轻刺激。


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