怎么辨别肾阴虚和肾阳虚 肾阳虚吃什么好

　　肾阳虚患者可以食用滋补肾阳的食物或药物来治疗由肾阳虚引起的相关病症。

　　1、食物

　　肾阳虚宜食用性质温热，具有补益肾阳作用的食物。如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、海参、海虾、辣椒、肉桂泥鳅等。历史上也有很多药膳，如杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥等，也是很好的补肾菜品。

　　2、药物

　　可在医生的指导下服用温补肾阳，填精止遗的药物，如仲景右归丸。仲景右归丸是中成药，组方配伍熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）等多味道地药材，全方纯补无泄、阴中求阳、阴阳同调，阳得阴助，便可生化无穷。可有效用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等阳虚症状的治疗。

　　肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。除必要的食补药治以外，还可以多晒太阳，中医理念中的阴阳就是根据阳光与黑夜借鉴得来，阳光的照射对补足肾阳有不错的效果。