怀孕初期喝什么汤 这些汤都是不错的选择

　　汤很多人都喜欢喝，美味又营养。下面要给大家分享的内容是：“怀孕初期喝什么汤好这些汤都是不错的选择”，一起来看下吧!首先来看下怀孕初期喝什么汤好。

　　怀孕初期喝什么汤

　　1.黄豆排骨汤

　　该汤主要由髓排骨和大豆组成。其中，猪脊髓能使髓海充足，大脑强壮：大豆脾血，富含活跃脑神经的有益成分，两者结合可以增强大脑，滋养血液，平静心脏的效果。孕妇食用有利于胎儿大脑的发育。同时，对孕妇过度使用大脑、神经衰弱、失眠、健忘等有预防和控制作用。

　　2.胡萝卜玉米排骨汤

　　玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速排便的特点，玉米富含维生素C等，具有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质具有增强人体新陈代谢、调节神经系统的功能。排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。

　　3.冬虫夏草花煮鸡汤

　　具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、抗衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高免疫力等功效。

　　4.龙眼枸杞鲫鱼汤

　　这汤清淡可口，营养丰富。鱼汤富含钙、铁、磷等微量元素，是宝宝最需要、最容易吸收的。此外，鱼中的高蛋白含量也是对母亲自身的一种维护和补充，枸杞甘软，鱼鲜滑，补血活血，利水消肿。

　　5.红枣莲子汤

　　本汤具有生津、益气、补脑、强心的功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神的功效。红枣具有益气补血、健脾胃的功效。银耳莲子糖汤甜润滑，美味可口。具有很强的滋补健身功能。它是传统的保湿和美容。

　　6.黄瓜紫菜汤

　　孕中期妇女可获得更全面的营养，有利于胎儿脑细胞、骨骼、牙齿等器官的生长发育。