山竹是凉性还是热性 吃山竹的注意事项

　　相信很多人对于山竹都是情有独钟，而且现在正是山竹盛产的好季节，很多水果店都有大量销售。山竹是非常富含蛋白质的水果，清热解凉，有一定润燥功效，并且山竹的味道酸酸甜甜，有一种独特的香味和口感，令很多家长和孩子都欲罢不能。但家长朋友们知道山竹属于凉性水果还是热性水果吗？下面让我们一起来看看吧。

　　山竹的基本信息

　　山竹，又称作红毛丹，是一种热带水果。外表红艳诱人，果肉鲜美多汁，口感甜蜜。山竹的种植地主要在东南亚国家，如马来西亚、泰国和越南等。山竹，又称作红毛丹，是一种热带水果。外表红艳诱人，果肉鲜美多汁，口感甜蜜。山竹的种植地主要在东南亚国家，如马来西亚、泰国和越南等

　　山竹的性质

　　山竹不性温，也不性寒，而是性凉。有清热、降火功效：适宜喜食辛辣食物、肝火旺盛等人群食用。不适宜经期女性和体质虚寒者食用：经期女性食用容易加重痛经症状，体质虚寒者慎食或少食。不宜与其他寒凉食物同吃：如西瓜、苦瓜或白菜等，以免刺激胃肠，引起不适症状

　　吃山竹的注意事项

　　山竹平时食用时要适量，过量食用会对身体不利。虽然山竹能抗氧化，也有多种抗病毒成分，但是这种水果中的酸性物质较多，人们过量食用以后，会让身体内的酸性物质增加，诱发酸中毒。另外，山竹中的纤维素含量出比较高，它们会吸收肠道中的水分，过量食用会引发便秘。山竹虽好，不要贪吃哦！