四种常见美味粥品 可有效防冠心病

　　很多人都是受到心血管的疾病的伤害的，而且并发症也是比较多的，所以我们应该及时的预防的。我们可以通过食疗有效预防冠心病，下面小编给大家介绍四款预防冠心病的粥品，一起来看看吧!

　　玉米粉粥：

　　玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可。每日食用1～2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。

　　大蒜粥：

　　紫皮大蒜30～50克，粳米100克。将大蒜皮放入沸水中煮1分钟左右捞出，再把粳米放入煮蒜皮的水中煮粥，半熟时，将蒜放入，同煮熟即可食用。每日1～2次。