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如何改善高血压症状四款食疗方法来帮忙

2016-12-08　　来源：彩牛养生　　

导读高血压患者一定要注意自己的情绪，千万不可以心情起伏过大。另外高血压患者还要特别注意饮食，多吃一些降血压的食物才能更好地缓解病情，那么有哪些食物可以帮助高血压患者呢？接下来就来为您推荐...

炖海参：

水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。

炖木耳：

白木耳或黑木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。

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