今天小编为您介绍，穴位养生助睡眠，可助你一夜好觉。
印堂穴
此穴位于两眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分钟
足三里穴
该穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟。
三阴交穴
小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用两手拇指分别按揉两侧三阴交穴，各3分钟。
标签：
葡萄柚中的柠檬酸如何帮助促进消化
葡萄柚是否能帮助降低血糖
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
低温天气对血压有什么影响
砂糖橘能帮助提高睡眠质量吗
车厘子适合哪些人群食用
如何通过葡萄柚提高皮肤弹性
砂糖橘能缓解皮肤干燥吗
葡萄柚对缓解脂肪堆积有帮助吗
葡萄柚能帮助清理胃肠道吗
常用工具
免费问医生
常用工具
免费问医生
