今天小编为您介绍，穴位养生助睡眠，可助你一夜好觉。
印堂穴
此穴位于两眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分钟
足三里穴
该穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟。
三阴交穴
小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用两手拇指分别按揉两侧三阴交穴，各3分钟。
标签：
砂糖橘如何帮助提高血液健康
吃葡萄柚能帮助维持理想体重吗
车厘子对女性健康有特别的益处吗
葡萄柚的抗氧化成分如何促进健康
车厘子的抗炎作用如何
吃砂糖橘如何增强免疫力
吃葡萄柚能增强心血管健康吗
砂糖橘是否能帮助减缓衰老过程
葡萄柚如何帮助减轻身体压力
葡萄柚对缓解脂肪堆积有帮助吗
常用工具
免费问医生
常用工具
免费问医生
