全球每天有3000人因打呼噜而死亡,你却以为是睡得香吗?睡觉打呼噜其实是呼吸道变窄,容易引起呼吸睡眠暂停综合症,给心脏造成很大的负担,重度会引起窒息猝死。
老中医教你一个告别打呼噜的经方:准备桑葚、酸枣仁、龙眼肉、茯苓、黄精、枸杞子各三克,开水冲泡五分钟,早晚各一杯,让你睡眠香,坚持五个周期让你告别打呼噜。
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