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打呼噜是病，一定要重视！

2021-01-05　　来源：彩牛养生　　

全球每天有3000人因打呼噜而死亡，你却以为是睡得香吗？睡觉打呼噜其实是呼吸道变窄，容易引起呼吸睡眠暂停综合症，给心脏造成很大的负担，重度会引起窒息猝死。

老中医教你一个告别打呼噜的经方：准备桑葚、酸枣仁、龙眼肉、茯苓、黄精、枸杞子各三克，开水冲泡五分钟，早晚各一杯，让你睡眠香，坚持五个周期让你告别打呼噜。

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