当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 女性 > 正文

怀孕可以吃菠萝吗

更新日期:04-20 02:05:42  来源:彩牛养生    

导读菠萝在夏季很受欢迎,其味道甜、口感清爽,富含水分,可以很好的解渴,并且有增加食欲的作用,是很多人喜爱的水果。菠萝有丰富的营养,适当的吃菠萝有很多好处,那么怀孕可以吃菠萝吗?接下来一起来看看吧。...

菠萝在夏季很受欢迎,其味道甜、口感清爽,富含水分,可以很好的解渴,并且有增加食欲的作用,是很多人喜爱的水果。菠萝有丰富的营养,适当的吃菠萝有很多好处,那么怀孕可以吃菠萝吗?接下来一起来看看吧。

菠萝1.jpg

怀孕可以吃菠萝吗

孕妇不可以吃菠萝,菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管有一定的副作用。过敏体质的人食用会引起过敏,严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候,由于体内激素的改变,平常吃菠萝没事,而怀孕期间吃了过敏,所以慎重起见,在孕期建议孕妈可以稍微忍耐。

怀孕可以吃的水果有哪些

1.葡萄

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

葡萄4.jpg

2.苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸细纤维等。许多孕妇怕胖,多吃苹果,则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育也很有帮助。

3.樱桃

樱桃是所有水果中含铁量最高的,是橙子、苹果、梨等水果的20倍。樱桃还含有丰富的胡萝卜素,比葡萄、苹果和橘子高出许多倍。它还含有大量的维生素b1b2和大量的钙等营养物质。经常吃樱桃可以补血,促进胃的消化。如果孕期食欲下降,就要多吃樱桃。长期吃樱桃的孕妇生的宝宝皮肤红润健康。

樱桃9.jpg

4.香蕉

香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸,是保证胎儿神经管正常发育,避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾有降血压、保护心脏予血管内皮的作用,对孕妇是十分有利的。另外,香蕉可以治疗孕期牙疼怀孕的妇女,最好每天吃一根香蕉。

上面就是为大家介绍的怀孕可以吃菠萝吗相关知识,此外还介绍了怀孕可以吃的水果有哪些,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

标签: