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提高免疫力的五种方法提高免疫力五个妙招

随着生活条件的改善，人们对于保健也越来越注重，可是还是有很多人的抵抗力越来越低，特别是在换季，气温变幻无常的时候更是生病高峰期，这听起来似乎很不正常，可是今天小编就来

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2020-06-28

重大疾病的早期症状六症状预示大病来临

　　有时候，身体上一些症状突然出现可能是预示着一些大病的来临，所以我们在日常保健中，对这些症状要特别警惕，别以为这些是小毛病，以下六种症状就是大病发出的“预警”信号，一起

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2020-06-28

如何应对腰椎骨质增生五妙招轻松搞定

如何应对腰椎骨质增生五妙招轻松搞定

　　在日常生活中，骨质增生是一种常见的疾病，而类型划分也比较细，如颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝盖骨质增生、足跟骨质增生等。那么如何应对腰椎骨质增生呢?应对腰椎骨质增生可

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2013-10-11

如何正确保护肠胃长假后如何呵护肠胃

每逢节假日，人们的饮食就变得不规律，有时候吃到撑，有时候却忘了吃，这样让自己的肠胃受罪。那么在十一长假过后该如何呵护自己的肠胃呢?下面小编给大家支支招，六个妙招有效呵

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2020-06-28

警惕十个行为习惯最容易导致胃癌

十习惯容易导致胃癌

　　胃癌已经成为当今社会严重影响人类健康的恶性肿瘤之一，其中，引起胃癌的一个主要的因素就是人们日常的生活习惯。生活恶习是胃癌发病的高危因素之一。下面十个行为习惯是最容易导

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2013-09-29

哪些人群不能吃鸡蛋鸡蛋的禁忌人群

鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋氨酸，维生素和矿物质等营养物质，但是吃鸡蛋并非多多益善，也不是人人都适合吃，鸡蛋的食用也是很有讲究的。那么哪些人群不能吃鸡蛋呢？一起来了解一下吧。

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2020-07-06

经常失眠会加速衰老七招数挽救睡眠

经常失眠会加速衰老七招数挽救睡眠

随着社会的发展，现代社会竞争压力越来越大，生活节奏也在加快。在这样的环境下，让很多女性每天处于高度紧张的状态，再加上生活不规律，这样就让失眠“趁虚而入”，经常失眠会加

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2013-09-27

晚餐不能吃哪些食物不宜在晚餐吃什么

虽说“午餐吃得好，晚上吃得少”，以前午餐才是正餐，而现在这种习惯已经渐渐改变，晚餐已经成为每天最重要的一餐，这种“补偿式晚餐”吃多了的话，要当心惹上一身病。那么晚餐不能吃哪些食物？下面就一起去了解一下。

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2020-07-06

如何缓解秋乏起居饮食双管齐下解救你

起居和饮食缓解秋乏

俗话说，春困秋乏夏打盹。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡一会儿的话，下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况。这是秋乏的症状，如何缓解秋乏呢?下面小编给大家支支招，让你精神抖擞，安然度过多事之秋。

标签：营养价值抗疲劳

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2013-09-26

六个小症状暗示肺癌

　　肺癌是一种“狡猾”的癌症。专家提醒，肺癌的早期症状往往不是特别明显，70%—80%的患者就诊时已经是中晚期，这就需要对一些相关症状提高警惕。尤其是多年吸烟、有肿瘤家族史，以及

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2013-09-26

加班太多易脑残熬夜加班保健有技巧

长期加班容易致脑残

　　现在人们的工作越来越忙碌，加班是常有的事，大多数人意见默认了这种上班模式，谈到加班已经越来越少的人表现出异端的情绪。不过，长时间的加班危害是很大的，很消耗耗身体和精力

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2013-09-26

防治肝硬化三个按摩保健方法超有效

防治肝硬化按摩方法

　　生活的不规律、长期酗酒、或患有低蛋白血症等，这些都是引发肝硬化的原因，那么如何防治肝硬化的发生呢?下面就跟小编来看看防治肝硬化的三个按摩保健方法吧。

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2013-09-24

颈部护理的四个步骤

有时化妆能掩盖你真实的皮肤状况和年龄，但脖子往往由于被忽略而出卖了您；有时您脸部肌肤完美细腻，但是脖子因为没有被照顾好而显老。颈部是人体最脆弱也是最容易衰老的部分之一，女性朋友们护肤时千万不要忽视！下面一起来看看颈部护理四个步骤。

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2021-04-19

胃溃疡的自我保健法胃溃疡需要注意什么

秋季是各种疾病的高发时期，尤其是天气转凉引起的消化道疾病，其中就包括胃溃疡，常伴隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛等症状。那么胃溃疡患者该如何调理呢？下面就来看胃溃疡患者的自我保健的方法吧。

标签：疾病

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2013-09-11

轻松赶走失眠的方法

整夜整夜的失眠会让你的精神处于一个濒临崩溃的状态。此时的你，最大的愿望就是能睡一个好觉，但却只是一个奢望。其实借助一些方法，我们是可以摆脱失眠的，您不妨试试下面这六招，看看是否能帮你进入到最佳睡眠模式。

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2021-03-18

如何有效治疗失眠谨记13个注意

如何最有效治疗失眠

　　很多人都有失眠的症状，失眠是一件很痛苦的事，严重影响生活与工作!晚上睡不着，白天上班就狂打瞌睡，精神状态很不好。失眠是很多人迫切想要解决的问题，那如何才能摆脱失眠睡个

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2013-09-09

养胃三妙招远离胃癌

　　据不完全的统计表示，现在胃病的患者以年轻人居多的，也就是说越来越多的年轻人都是胃癌的潜在患者的，所以年轻人来养胃就是不容忽视的问题了，下面我们就给大家说说年轻人该如何

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2013-09-09

牙周炎的预防方法预防牙周炎八大妙招

牙周炎也是口腔疾病的一种，常伴有牙龈发症、牙龈出血、牙齿松动移位、咀嚼无力等症状。那么我们该如何预防牙周炎呢?下面就来看预防牙周炎的几个妙招。

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2020-06-30

茶叶的十大保健功效

茶叶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、等药理作用。那你还知道茶叶的其他用途吗?下面就跟小编一起来看看茶叶的十大保健养生功效!

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2020-05-22

一天的最佳养生方案

养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不一样的时段，也有不一样的保养方法。下面小编为亲们制订了一天最佳的养生方案，赶紧来看看吧!

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2021-04-10

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