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冬天手脚冰凉怎么办

寒冷的冬天，不少女性朋友都有手脚冰冷的情况。其实手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关。只要做好保暖，注意饮食，就可改善。下面为大家推荐11个小方法，让你从此告别冰美人。

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2020-12-03

冬天晚上睡觉脚冷怎么改善

冬天很多朋友都有睡觉睡一半时脚冷，其实这种情况完全可以通过一些小技巧改善，接下来我们就来说说冬天睡觉脚冷怎么办？以下是小编推荐的几种方法，希望能够帮助到您。

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2020-12-03

冬季如何运动锻炼冬季运动锻炼的禁忌

冬天，因为气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。

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2024-10-08

冬天养生吃什么食物最好

冬季，气温越降越低，气候也越来越干燥，人们身体的抵抗力也逐渐降低，人们常常会感到身体的不适，那么我们该做点什么来改善这一情况呢？在这里为您推荐几款适合冬季进补的食材，以及它们的最佳烹饪方法，希望可以帮助到您。

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2020-12-03

男性冬天喝什么粥好

冬天，很多女性都非常注重养生保健。不过，男性朋友也不要忽略自己的身体哦！冬天气候干燥，男性朋友也可以多喝点粥。那男性冬天喝什么粥好呢？一起来看看吧。

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2020-12-04

冬季高血压吃什么好？宜吃这6种食物降压

冬季高血压吃什么好？宜吃这6种食物降压

由于老年人生理机能减退，很容易患高血压的毛病。高血压老人，除了要控制体重外，平时应该多锻炼。最重要的就是调理饮食，那高血压老人吃什么比较好呢？中华养生网为大家介绍一下高血压患者可以吃的食物

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2016-11-22

慢性支气管哮喘能治愈吗患者应该如何控制

慢性支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病，它不仅严重危害患者的身体健康，还对患者的日常生活造成了严重的影响，使许多患者苦不堪言

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2016-07-07

冬季锻炼的五大好处冬季锻炼的好处

冬季的到来，特别是进入十一月份以来，气温下降，这让人们有点寒风刺骨的感觉，但在这个季节里正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有哪些好处呢？今天就来给大家说下，让大家在冬日运动起来，强身健体

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2016-11-11

冬天皮肤干燥怎么办

冬季来临，因为季节的转变，身体也会出现各种各样的疾病，其中皮肤疾病最为常用，主要症状表现在皮肤瘙痒难忍，下面针对本主题提供预防和解决措施。

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2020-12-04

冬天嗓子干痒咳嗽怎么办

冬天天气干燥，人们因为天气变化，或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，那么冬天嗓子干痒咳嗽怎么办呢。

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2020-12-04

冬季养生该吃点什么好冬季食补法大盘点

冬天万物凋零，寒风呼啸。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极的进行养生，这样身体才会越来越好

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2016-11-08

三种方法养出白嫩美肌

忙碌了整整一年,好想放松一下，用蒸的方式把身体毒素，疲劳都排出来吧！三种“蒸”法让你冬季身轻如燕，肤白胜雪

18.4万阅读

2016-10-25

冬季防寒保暖的方法有哪些冬季如何防寒保暖

秋风瑟瑟阵阵凉，冬天也不远了，一场养生防寒保暖大战即将打响！中华养生网将送给大家一组攻略备战贴

14.8万阅读

2016-07-22

天气变冷小编教你如何防治冻疮

天气渐渐变冷，如果我们平时不经常锻炼，身体末梢部位的血液循环不好，很容易导致冻疮的发生，我们怎样防治冻疮的发生呢

8.8万阅读

2016-08-16

冬季帮助我们保暖的四种元素有哪些

冬季帮助我们保暖的四种元素有哪些

冬天，很多女性便出现畏寒怕冷的症状，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手脚冰凉。其实这个可能是我们身体里缺少四种常见的元素造成的，下面我们就给大家说说冬季帮助我们保暖的四种元素有哪些吧。

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2021-04-14

治疗冬季皮肤瘙痒的食物

冬天皮肤干燥，容易引起瘙痒脱皮的症状，除了涂抹药膏，用护手霜之类的产品以外，多吃点有润肤补水功效的食物才是彻底根治的方法。那么冬季皮肤瘙痒怎么治呢？下面小编为大家推荐15种食物，可以有效治冬季瘙痒。

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2020-12-04

冬天减肥的小技巧

冬天大补身体之前，也别忘了，要健康合理的进食。而且想要保持完美的曲线，就必须要有良好的生活习惯，这样才能瘦的更持久，今天小编就为想拥有S身材的你推荐四个饮食减肥小技巧，让你在不知不觉中就塑造出迷人的身材。

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2020-12-04

冬天保暖吃什么冬天保暖吃什么暖和

寒冷的冬天，总是会让人懂得瑟瑟发抖。这时候最重要的就是保暖了。那么在这个冬季就要多吃这些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小编一起来看看吧。

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2020-06-18

冬天可以缓解感冒咳嗽的药茶

冬天天气格外的寒冷了，感冒咳嗽生病的人也会越来越多。而有些人一感冒就往医院跑，殊不知治疗感冒咳嗽除了服药以外还有其他的办法，具体有哪些方法呢？今天，小编为大家介绍6款可以缓解感冒咳嗽的药茶。

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2020-12-04

冬天感冒如此肆虐 5个速效抗病毒方法你必须知道

冬天感冒如此肆虐 5个速效抗病毒方法你必须知道

冬天病毒更容易传播，很容易引发感冒的，冬季感冒的季节来的如此毫无征兆，影响了大多数人。我们很难相信寒冷的天气帮助细菌传播的原因是什么。在过去的5年里，研究专家他们得出了一个结论，这与你打完喷嚏后再空中飘荡的残留物有关。

16.3万阅读

2016-01-27

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