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立秋养生五注意事项早晚温差渐大防感冒

立秋养生五注意事项

立秋养生方法有哪些?立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。那么立秋节气该如何养生呢?下面教大家立秋养生方法，一起来看看。立秋养生要

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2014-08-04

立秋节气预防三疾病孩子要注意防感冒发烧

立秋节气预防三疾病

立秋节气的到来预示要进入秋天了，天气也逐渐凉爽，这个时候也是疾病的高发时期，各类“秋季病”开始“骚扰”人们。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病

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2014-08-01

大暑养生做好四防范防中暑伤湿受凉上火

大暑养生做好四防范

大暑节气是二十四节气之一，大暑的到来预示天气达到最热，这个时候防暑成为了头等任务，除了防暑之外，还有一些养生事项需要注意，比如防伤湿，防受凉等，接下来就跟随小编一起去看一

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2014-07-25

大暑节气养生三方法防情绪中暑喝粥补水

大暑节气养生三方法防情绪中暑喝粥补水

大暑节气正值“三伏天”内，是一年中最热的时期，气温最高，给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响，并且容易引发中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等疾

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2014-07-24

大暑注意预防三疾病儿童要防脾胃病

大暑注意预防三疾病儿童要防脾胃病

大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气炎热，阳光强烈，也是疾病的高发期，所以在大暑节气，除了做好防暑降温的工作，还要注意预防疾病，那么大暑节气要预防哪些疾病

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2014-07-22

大暑节气谨防四疾病伤湿受凉中暑上火

大暑节气谨防四疾病伤湿受凉中暑上火

大暑是我国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的每年的7月23日或24日，而今年的大暑是在22日，这是一年之中天气最热的时候，也是疾病的高发期，这个时节要注意养生防病，那么三伏天

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2014-07-10

小暑养生七注意长时间吹空调易感冒

小暑养生七注意长时间吹空调易感冒

现在已经进入小暑节气，小暑之后就进入三伏天，所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。酷热难耐，怎么过?下面专家从饮食、生活习惯等方面告

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2014-07-08

三款小暑养生美食水煮鳝片补中益气除风湿

三款小暑养生美食水煮鳝片补中益气除风湿

小暑节气临近，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。意思是说小暑以后，人体出汗多，消耗大，这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。食疗养生专家提醒，小暑不妨多吃三样食物，分别是

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2014-07-01

小暑节气如何养生注意养阳防中暑防旧病

小暑节气该如何养生

小暑的到来，标志着进入炎热的季节了。民间有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。中医专家提醒，小暑养生要养阳，防中暑防旧病，下面就跟小编一起来看看小暑节气养生方法有哪些。

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2014-06-30

夏至节气谨防七疾病腹泻中暑空调病

夏至节气谨防七疾病腹泻中暑空调病

夏至节气到了，这时阳气达到最旺，细菌活跃、紫外线增强，加上人们的生活起居规律，导致各种疾病缠身，如腹泻、中暑、空调病等，这些疾病在夏至时节疾病多发，大家必须提高警惕，那么

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2014-06-23

夏至节气养生妙招夏至节气养生禁忌

夏至日，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。俗话说“热在三伏”，气候由此开始越来越热，最高温度能达到40℃左右，易导致人体出汗过多、容易上火。而且夏季雨水多，是湿热最重的季节。在中医看来，夏至是阳气最盛的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。

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2014-06-20

夏至养生注意防中暑中午多休息饮食清淡

夏至养生注意防中暑中午多休息饮食清淡

夏至养生方法有哪些?夏至到来，气温较高，天气闷热，容易中暑。专家提醒说，夏至后不久，一年中最热的时候将随即到来，因此，要做好防暑降温工作。那么夏至节气如歌预防中暑呢?下面就

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2014-06-13

芒种节气养生四要点晚睡早起预防感冒

芒种节气养生四要点晚睡早起预防感冒

　　芒种——麦类等有芒作物成熟，夏种开始。是二十四节气中的第九个节气，每年的6月5日左右为芒种。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。故而，“芒种”

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2014-05-28

小满养生谨记五要点健脾祛湿防热病

小满养生谨记五要点健脾祛湿防热病

小满节气该如何养生?小满节气养生方法有哪些?小满节气是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人们生活无规律，饮食不定或过食辛辣油腻之时，就会产生内热，如口舌生疮、便秘等。小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。下面就一起来看看小满节气的养生方法有哪些。

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2021-03-16

立夏养生吃什么好八种食物养心强身

立夏养生吃什么好

立夏节气到了，表示正式进入夏季，天气炎热，人们很容易出汗，还会滋生各类细菌，容易生病，所以在立夏节气要特别注意养生保健。立夏养生不妨从饮食下手，这是最佳选择，那么立夏吃什么好呢？下面小编给大家推荐几种食物，强身健体养心，一起来看看。

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2021-04-22

谷雨节气预防五疾病早晚外出注意添衣防感冒

谷雨节气预防五疾病

　　谷雨节气如何防病?谷雨节气到来，气温变化较大，人体会感到不舒适，很容易生病，那么怎样预防谷雨季节到来的疾病呢?今天小编带大家一起来了解在谷雨时节怎样有效的预防疾病，赶紧

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2014-04-22

谷雨养生做好三件事谨防花粉过敏

谷雨养生做好三件事谨防花粉过敏

谷雨节气如何养生?谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气。谷雨时节，空气潮湿，柳絮飞舞，人们就要更加注重养生。那么我们应该如何做好谷雨养生呢?下面小编从起居，饮食，运动三个方面为大家讲解一下谷雨节气养生方法，一起来了解一下吧。

标签：健康常识

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2014-04-16

清明踏青五注意事项注意保暖预防感冒

清明踏青五注意事项

　　清明节气是踏青的好时节，不仅可欣赏大自然的美好景色，而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。春游踏青的活动，有助阳气的生发，改善机体新陈代谢，调和气血，增强血液循环和心

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2014-04-04

春分节气养生保健篇养阳疏肝的的按摩手法

春分节气养生保健篇养阳疏肝的的按摩手法

春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，重点体现“生、升”的自然规律。春季按摩养生以胆经为主，因为肝胆相表里，肝经为阴，胆经为阳，取“生发阳气之意”，故取胆经为主，自下而上，循经按摩，达到疏肝理气的作用。下面小编就教大家自我保健按摩手法，一起来看看。

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2021-05-21

惊蛰节气养生防病篇注意保胃护肠防过敏

惊蛰节气养生防病篇注意保胃护肠防过敏

惊蛰是一年中的第三个节气。到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响。这个时节是疾病的高发时节，要注意预防疾病，那么惊蛰节气要预防哪些疾病呢?该如何预防呢?下面就跟小编一起来看看。

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2021-03-11

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