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六款美味营养乳鸽食谱 冬季食用可补肾壮阳

导语:  鸽肉的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,特别适合冬季进补食用,因鸽的性激素分泌非常旺盛,故中

标签:壮阳

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2013-12-30

冬季减肥排毒食谱 让你保持傲人身材

导语:眼看冬天的寒冷一天一天的逼近,而这寒冷的空气也是让你大吃大喝最好的借口。减肥也就越来越难了,怎么办?是继续还是放弃?如果保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能

标签:减肥

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2013-12-30

冬季润肺滋补养生汤 百合梨汤润肺清心

导语:  大家都知道冬季进补喝汤是最好的方法之一,但是喝汤也是有很多讲究的,冬季喝汤进补要对症“下药”,切忌盲补,那么冬季进补最适合喝什么汤品呢?今天小编为大家精选了四款经典靓

标签:养生汤

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2013-12-30

冬季喝汤更滋补 三款养生汤润燥清肺

导语:   冬季是万物修养的时期,也是天气干燥,容易感冒的时候。想要去燥止咳,不妨多吃一些润肺去燥的食物。今天小编来介绍4款好汤给大家滋补润肺,平安过冬。

标签:养生汤

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2013-12-27

冬季女性注意补气血 八食谱吃出美丽容颜

导语:  冬季是进补的绝佳时机,而女人要美,首要补气血。那补气血的食物有哪些呢?下面小编跟大家分享8款冬季养生食谱,不妨冬日在家自制补血食谱,吃出健康美丽容颜,一起来看看。

标签:补气血

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2013-12-27

冬季女性必喝五款养生汤 美容养颜又丰胸美体

导语:  冬季是适合进补的季节,在冬季通过食补能达到美容护肤,丰胸美体的效果。冬季饮食丰胸是很多人的选择。下面小编就为你介绍五款既能美容养颜,又能丰胸的冬季养生汤,一起来看看吧

标签:美容养颜

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2013-12-27

冬季干燥易引火上身 四款清润汤降火除燥

导语:  冬季天气干燥,也容易出现上火的症状,很多人会通过凉茶等食物来下火,殊不知,体质本来就虚寒的人如果吃多了这些食物,会出现口淡、头晕等症状,而且还会削弱免疫力,结果导致感

标签:降火

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2013-12-27

冬季三款养生食谱 滋阴养胃健脾

导语:  由于冬季天气原因,很适宜养生。冬季饮食应以滋阴、养胃、健脾为主,在这里小编为大家推荐三款滋阴养胃菜谱,料理很简单,又有助于秋冬养生,下面跟小编一起来学学吧。

标签:健脾养胃

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2013-12-27

冬季吃豆腐清肠益气,推荐六款美味豆腐食谱

导语:  豆腐是我们最常见的家常菜之一,相信大家都吃过,最常吃也应该是家常豆腐了,冬季常吃豆腐功效多多,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃

标签:豆腐

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2013-12-27

五款营养早餐食谱 让你活力一整天

导语:  都说一日之计在于晨,那一晨之计在于什么呢?当然是我们营养又美味的早餐了,现在的好多年轻人都不吃早餐,感觉麻烦,因为早上要早早的起床,所以今天就给大家介绍一些好吃又方便

标签:早餐

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2013-12-27

冬季吃山药健脾防感冒 五款美味山药食谱

导语:  山药是日常生活中比较常见的食材。在寒冷的冬季,山药具有很好的补中益气、健脾作用,既能抗寒,又能预防感冒。不知道大家平时都是怎么吃山药的,以前的山药吃法是否吃腻了呢?今

标签:感冒

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2013-12-27

防治感冒喝汤效果最佳 三款靓汤有效治感冒

导语:  寒冷的冬季,病毒滋生更“猖狂,”稍微不注意就会引起感冒,很多人感冒了就会直接看医生、吃药,也有很多人不愿意吃药,那么冬季感冒了该怎么办呢?其实食疗是治疗感冒的最佳方法

标签:感冒

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2013-12-27

冬季进补首选三款汤 调理脾胃益气补虚

导语:  冬季寒气逼人,这个时候喝上一碗热腾腾的靓汤是最幸福的,很多人在冬季都喜欢喝汤养生,不仅暖身,而且保健效果好。那么冬季适合喝什么汤品呢?冬季进补切记不要盲补,这样只会伤

标签:脾胃虚弱

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2013-12-27

冬季四款养颜滋补汤 乌鸡汤益气补血养胃

导语:  冬季天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!冬季喝汤是最好的滋补方式之一,今天小编教你做4款养生滋补养颜靓

标签:养颜

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2013-12-26

冬季六款肉类食谱 强力御寒暖暖过冬

导语:  到了冬季,我们的食物会大增,饿的特别快,主要原因就是天气太冷,要消耗格外多的能量来维持正常体温。在这个急需补充能量的时节,享受大快朵颐的幸福时刻,吃的饱饱的,才能由内

标签:防寒

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2013-12-26

冬季减肥必吃八食谱 享受美味更享瘦

导语:  冬季是胖友的减肥困难期,很多人都抱怨冬季很难减肥,而且那么多美食,谁能抵挡美食的诱惑呢?别担心,今天胖纸们的福音来了,营养师给大家精选了八款美味的晚餐食谱,让你在冬季

标签:减肥

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2013-12-26

宝宝冬季保健三食谱 苹果蜜枣瘦肉汤润燥生津

导语:  冬季到了,对于宝宝来说是一个特别时期,寒冷的天气会让宝宝抵抗力低下,很容易被疾病袭击,所以宝宝冬季要注意养生保健。宝宝冬季保健从饮食下手是再好不过的了。营养师建议,宝

标签:保健

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2013-12-26

冬季润肺的食谱有哪些 四款食谱清火润肺

导语:  冬季时节,天气干燥旱冷,是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱,给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。那么冬季润肺吃什么好呢?润肺食谱有哪些?下面就

标签:润肺

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2013-12-25

冬季10大滋补食谱 杞精炖鹌鹑可滋养肝肾

导语:  冬季气候特点第一是燥二是冷,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干,好像各种身体问题都出现了,中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,

标签:养肝

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2013-12-25

冬季男性滋补五食谱 牛肉红枣汤补中益气

导语:  冬季是个养生的季节,随着社会的发展,人们生活水平提高了,也越来越在意养生了。可是很多男性以为养生就是吃好的,这是错误的,冬季养生不能盲目进补,要根据跟人体质来,自己缺

标签:滋补

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2013-12-25