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十中医药膳汤治风湿

十款药膳调治风湿关节炎发布：2012-09-21 13:38:57|来源:大众养生网|责编:hr 俏主妇们在家人感冒的时候，都会炖上一锅生姜汤帮助家人抵抗感冒。其实生姜还可以与红糖搭配有通经散寒之功效，可

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2012-11-01

五谷杂粮营养丰富五谷杂粮含有多种矿物质

五谷杂粮主要包括谷物、豆类、薯类等3大类。五谷杂粮这类食物，特别是谷类食物和豆类食物，从古至今都是中国人传统食品的主食。人们日常所需的大部分热能及相当数量的B族维生素和矿物质，均来自此类食物，既经济又有益于健康。

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2020-07-02

粗粮细做营养价值高粗粮的营养价值

粗粮包括玉米、小米、高粱等谷类、干豆类以及薯类食物。对人体的好处非常多，那么有哪些好处和做法呢？接下来为大家解答一下。

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2020-07-01

吃红豆补血抗疲倦红豆的营养价值

天气逐渐越来越热了，夏天也近在咫尺了，那么炎热的夏天，我们吃些什么对身体才有好处呢？怎样才能够让身体更加的健康呢？当属红豆了。

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2020-07-01

五谷杂粮功效各不同五谷的功效与好处

现在社会的人们很容易的富贵病，是因为平时吃得太精细了。其实平时粗细粮穿插着吃对我们身体的健康是很有好处的，五谷杂粮的营养价值也是很高的，下面就为大家介绍五谷杂粮的功效与作用。

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2020-07-01

红豆与绿豆的营养价值两种豆类的功效

中国人素有吃豆的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类健康的卫士，但性情却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些豆的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。

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2020-07-01

米饭的功效与价值不同种类的米的功效

米饭是中国人的主食，很多人不知道，米饭除了能够充饥之外，还有很多其他的功效，比如补肾、养颜、助消化等等。今天，老中医养生道就为您详解米饭的功效。

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2020-07-01

粗细搭配吃点粗粮粗粮的营养价值

《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。

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2020-07-01

吃赤小豆的养生注意事项赤小豆的营养价值

炎夏来临，此时正是中医所说的“夏主心”之时，而多食红色食物则可以养心。赤小豆作为红色食物，正是夏季食用的佳品。中医专家指出，食用赤小豆，也要分清体质，挑对时间食用方可养心

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2020-07-01

五谷的营养价值及功效五谷的好处

《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充”，可见，早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。就是说五谷对人体是最有营养的，也是最全面的。

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2020-07-01

不怕干燥七类食物帮您解决这些食物帮你润肺去躁

干燥的天气怎么办？那么饮食的重点在于滋阴润燥。下面，介绍7款健康食品，为你食疗养生增添美味色彩。

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2020-07-01

常见食品的保健功效这些食物常吃也有好处

酸奶、苹果、猪肉等这些常见食品的保健功效你真的了解吗？近日，俄罗斯《论据与事实周报》刊文为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。

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2020-07-01

改善肝硬化药膳食谱及相关食疗方法

改善肝硬化药膳食谱及相关食疗方法

肝硬化是一种常见的慢性肝病，可由一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。具体表现为肝细胞弥漫性变性坏死，继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这三种改变反复交错进行，结果肝小叶结构和血液循环途径逐渐被改建，使肝变形、变硬而导致肝硬化。该病早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。下面就来学做能够改善肝硬化的药膳食谱吧。

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2012-09-26

牡蛎药膳对前列腺炎阳痿有食疗作用

牡蛎药膳

紫薇花牡蛎火腿汤材料紫薇花4朵，牡蛎净肉500克，火腿末5克，水发冬菇10克，玉兰片10克，胡椒粉、食盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。做法 1、紫薇花去萼及杂质，洗净

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2012-09-26

药膳祛斑秘方女性的养颜佳品

在追求美丽与健康的道路上，女性朋友们总是不断探索各种养颜佳品。这些佳品不仅能够帮助我们改善肤质、延缓衰老，还能从内而外散发自然光彩。来看看女性的养颜佳品有哪些吧！

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2024-09-25

治慢性支气管炎的偏方药膳葱白粥

葱白粥

〖来源〗：《饮食辨录》〖原料〗：肥大葱白适量糯米60克生姜5片米醋5毫升〖制作〗：将葱白切成3厘米长的段(共5段)，再同糯米，生姜共煮粥。粥成加米醋趁热食用。〖

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2012-09-26

百合莲子汤安神养心健脾

[配料]：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。 [做法]：百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟

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2021-04-21

芫荽黄膳肉碎小米粥补肝脾除风湿

芫荽黄膳肉碎小米粥

用料：黄膳250克，肉碎150克，小米50克，大米150克，芫荽10克。做法：黄膳去肚洗净切段待用，小米加大米洗净加水1升武火煮开，再中火煮20分钟，加入黄膳段、肉碎，武火五分钟，加

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2012-09-26

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