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宝宝吃什么补钙,超实用的补钙食谱拿走不谢

宝宝吃什么补钙,超实用的补钙食谱拿走不谢

春天，万物复苏，更是宝宝在生长发育的好时节。为了让宝宝不错过春天长高的黄金时期，宝妈们就要为宝宝准备一些补钙食谱，让宝宝长得更好

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2016-06-30

女人也会“虚”,五种虚的表现你是其中之一吗

女人也会“虚”,五种虚的表现你是其中之一吗

女性朋友因为家庭、工作的原因，身体很容易出现虚的症状，精神不集中，犯困等。身体虚了，可不是什么好事，下面中华养生网就来告诉你，身体虚了应该怎么调整。一起来看看

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2016-07-06

药补不如食补,春季补肾养生食谱推荐

药补不如食补,春季补肾养生食谱推荐

我国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是大自然的一部分，也具有这种四季更替的规律，春季是人体阴阳交替的季节，而很多疾病会在这一时期发生，所以春季增强体质至关重要。肾为人体阴阳之根，健康之本，所以补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。药补不如食补，来看看补肾最好吃什么

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2016-07-04

健脾养胃,这几款养胃食谱不要错过了

健脾养胃,这几款养胃食谱不要错过了

胃病似乎成了现代人的“标配”，不过我们可不能小瞧了胃病，放任它不管，在日常生活中，应该多吃一些养胃食疗

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2016-07-06

美味又营养的补肾食谱,抓紧补一补

美味又营养的补肾食谱,抓紧补一补

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、不举泄精等病症

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2016-07-06

女性养肾,不妨多吃这五款食谱

肾不仅对男人来说很重要，对女人来说也是相当的重要，因此生活中一定要及时养肾补肾。小编建议吃出健康，也就是常吃养肾食谱，以下为大家介绍了五款有助女人养肾的食谱，大家不妨来看看

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2016-07-06

牙疼怎么办,为你推荐治疗牙疼的食谱

牙疼怎么办,为你推荐治疗牙疼的食谱

牙疼不是病，疼起来真要命。除了药物治疗，那有没有食谱可以缓解牙疼

12.3万阅读

2016-05-25

清明养生食谱,营养丰富享尽美味

清明养生食谱营养丰富享尽美味

清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节，人们更应该注重调节饮食、起居和情绪。这个时节很容易“肝旺”，肝气特别旺就会克土，这时对脾胃就不好，所以饮食上就要特别注意

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2017-03-31

腹泻,拉肚子,吃什么食物能缓解症状

腹泻,拉肚子,吃什么食物能缓解症状

您会经常吃坏肚子吗?还在为腹泻而烦恼吗?今天呢就为大家带来了拉肚子吃什么食物好，为您赶走拉肚子的困扰

14.1万阅读

2016-08-31

美白祛斑养颜食谱

俗话说“爱美之心人皆有之”，特别是女性朋友都想让自己的皮肤白白嫩嫩的，没有一点瑕疵。有的朋友为了让自己的皮肤变白不惜花大价钱买昂贵的化妆品，殊不知，就在我们身边，生活中的食物都含有丰富的营养成分，经常食用可以起到良好的美白祛斑效果，不妨您可以过来了解一下

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2021-03-23

产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱

产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱

产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的。那么，坐月子营养食谱有哪些

8.5万阅读

2016-07-14

排毒养颜,只需要掌握这4个穴位

排毒养颜,只需要掌握这4个穴位

养颜还得靠排毒，除了饮食调理外，利用中医的知识，掌握身体这些神奇的养颜穴位，当然，也可以活血排毒的!如果你还不知道，就一起来了解!

19.2万阅读

2017-03-28

祛痘的食疗方法

祛痘方法不计其数，你想要知道到底哪种祛痘方法真的有效果吗？今天为大家推荐几款祛痘的食疗方法。

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2021-06-04

手脚冰凉咋整,八大食谱让不再手冷脚冷

手脚冰凉咋整,八大食谱让不再手冷脚冷

其实，手脚冰冷和心臟血管有很大的关係，因为血液是由心臟发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。为此，御寒要从内部调理做起。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足

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2016-07-13

胃不好怎么办,养胃食谱有哪些

胃不好，意味着吃货可能要与美食佳肴擦肩而过；胃不好，意味着胃痛、胃胀、反酸经常伴你同行；胃不好，意味着心情也跟着不好……那么，胃不好时该怎么办？专家建议从饮食、精神、起居、运动四方面进行调理，其中饮食排在养胃第一位

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2016-07-12

女人经期保健,试试五道养生食谱

女人经期保健,试试五道养生食谱

月经是大多数女性每个月都会来的，在月经期间女性们会出现疲劳乏力、食欲下降、痛经等症状，对女性的生活及工作都造成了不小的影响。女性想要轻松的度过月经期，可以多食用下面介绍的几款食谱

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2016-07-18

女人贫血怎么办为你推荐补血食谱

女人贫血怎么办为你推荐补血食谱

女人们常常会为了世人眼中的审美标准过分苛求自己瘦身减肥,极容易造成贫血,那么女人贫血吃什么补血呢。下面就给大家介绍几种补血的食谱

8.5万阅读

2016-12-30

春季如何防病长寿,推荐几款养生食谱

春季如何防病长寿,推荐几款养生食谱

初春，阳气生发，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况，饮食上就要少吃辛辣的食物，同时，还可以喝些初春养生汤水，让你在这个春天滋补一下

17.2万阅读

2016-07-19

孕期健康饮食：第一月到十月的食谱

孕期健康饮食：第一月到十月的食谱

对于孕妇来讲，孕期最重要的是加强营养的同时，还必须保证饮食健康无害，因为胎儿的发育所需物质都来自于母体。所以保证孕期的健康饮食才能保证胎儿的正常生长、以及分娩均有好处。今天中华养生网推荐孕妈从怀孕第一个月到十月的饮食食谱，妈妈们健康饮食看过来

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2016-12-08

缺铁性贫血怎么办,有这十大食谱就够了

缺铁性贫血怎么办,有这十大食谱就够了

对于缺铁性贫血患者来说，治疗方法一定少不了食补，比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物，不过日常食物之间科学搭配着吃，补血补铁的效果可能更好，所以本文给大家推荐十大食谱，换着吃保你不再贫血

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2016-07-20

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