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枣子的营养价值有什么

2021-12-29 2355次浏览

病情描述:

我比较喜欢吃枣,所以我想要了解一下枣子的营养价值有什么?

医生回答(1)
谢颖副主任医师

重庆市永川区中医院

枣子的营养价值当中通常会含有丰富的维生素C,有助于提高身体的免疫力,而且还包括胡萝卜素或者是氨基酸,还有很多的微量元素,比如铁元素或者是钙元素,还包括钾元素等等,对身体的好处通常是相对比较多的。但是也要避免吃得太多,否则会对肠胃带来刺激。

2021-12-29 09:40

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