问
长高有什么方法
2022-03-09 6106次浏览
病情描述:
我儿子今年9岁了身高不达标,有什么办法可以帮助长高吗?
医生回答(1)
答
想要增长身高,在日常生活中就需要注重营养补充,要保证足够的热能和各种营养物质摄入,以及钙和维生素D。同时,也需要进行适当的体育运动,促进骨骼的生长增身体的抗病能力。另外,在睡眠状态下人体内生长激素分泌量会是平时的三倍,所以保证充足的睡眠也有助于身高增长。
2022-03-09 15:46
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