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怀孕三个月吃什么好

2022-03-10 8720次浏览

病情描述:

老婆怀孕三个月了,想给她做些好吃的,想知道怀孕三个月吃什么好?

医生回答(1)
魏嵬主任医师

胜利油田中心医院

怀孕三个月可以吃些蛋白质丰富的食物,比如牛肉、羊肉、鸡蛋、大豆等,也可以吃些矿物质和维生素丰富的食物,比如菠菜、动物肝脏、猕猴桃、苹果等。另外,也要适当的补充叶酸,能够促进胎儿的生长和发育,减少先天性畸形的发生几率,也可以搭配富含叶酸的食物,比如柚子、石榴等。

2022-03-10 15:35

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