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游泳时脚抽筋可以采取什么措施

2022-03-18 4646次浏览

病情描述:

前两天跟朋友去游泳,但是在游泳时脚出现了抽筋的情况,游泳时脚抽筋可以采取什么措施?

医生回答(1)
王明鑫副主任医师

胜利油田中心医院

游泳时脚抽筋首先应保持冷静,不要紧张,仰卧在水面上,让身体放松,避免因为紧张增加身体的密度,加快身体下沉的速度,缩短了自救的时间,紧张还可能会造成患者呛水,使抽筋的情况更加严重,可以做一些脚踝关节的按摩缓解抽筋的症状,缓解后应立即上岸,擦干身体,对局部进行保暖。

2022-03-18 11:36

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