问
缓解痛经的按摩方法有哪些
2022-03-21 5693次浏览
病情描述:
本人今年24岁,每个月月经来临时,小腹都很痛,有没有可能缓解痛经的按按摩手法
医生回答(1)
答
手法按摩主要适用于气滞血瘀型痛经,常用按摩点为太冲穴。太冲位于大脚趾和第二脚趾之间。患者可用左手拇指和食指按摩右脚太冲穴。有酸胀感为宜。按摩一分钟,然后用右手按摩左脚。患者也可以按摩小腹,即肚脐以下、会阴以上。患者要用一点力将手放在小腹中间,按压频率为每分钟10次。
2022-03-21 16:21
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