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入伏吃什么去湿气

2022-04-11 5968次浏览

病情描述:

这段时间天气越来越热,我想在入伏时去除体内湿气,入伏吃什么去湿气?

医生回答(1)
王海军副主任医师

北京大学第三医院

入伏去湿气可以吃一些清热化湿的食物,比如冬瓜,丝瓜,莲藕、红豆、姜、葱、玉米等,也可以喝一些有助于祛湿的汤,比如香菜丝瓜汤、绿豆汤、红豆薏米汤等,也可以吃消除清热和除烦提神的食物,比如芹菜,苦瓜,莲子等。

2022-04-11 10:48

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